Тайните на ангелите на Victoria’s Secret - те също ядат; Доктор Куин

Ние им се възхищаваме да маршируват в приказно бельо, изящно парадирайки с тънките си, безупречни тела и се чудим: какво ядат тези момичета или ако ядат нещо? Разбира се, всяка жена би искала да изглежда като тях, но зад перфектния им образ стоят часове усилия. В допълнение към факта, че всички те спортуват много, те също са изключително внимателни към диетата си. Защото да, те също ядат нещо, но съставките се избират много внимателно и количествата се дозират добре.

Жизел Бюндхен

Въпреки че сега се е оттеглила от светлините на прожекторите, Жизел без съмнение беше най-известният и най-добре платеният модел на известната къща за бельо. За това бразилската бойна глава нае личен готвач, който я придружава на почивка и дори тогава не се отклонява от строгата диета, която си наложи. Диетата й съдържа 80% зеленчуци, но яде и пълнозърнести храни, боб и постно месо. Жизел изобщо не консумира захар, бяло брашно или глутен. Тя е толкова обсебена от здравословното хранене, че наложи специална диета на двете деца, които има с Том Брейди. Не им е позволено да ядат сирене, бързо хранене, тестени изделия или пържени картофи, вместо това ядат риба, кафяв ориз, авокадо, моркови и краставици. Техните закуски включват сурова гранола, суров шоколад и дехидратирани плодове.

Адриана Лима

Красивата и чувствена бразилка казва, че тайната за нейното завидно тяло е високата консумация на протеини. Ето как изглежда едно дневно меню за нея:

Закуска: яйца или омлет, кисело мляко с мюсли и мед, чаша мляко

Обяд: -риба, пилешко или червено месо със зеленчуци

Закуски: пресни плодове и зеленчуци, а понякога и черен шоколад; В допълнение, той яде чаена лъжичка мед всеки ден, за да подсили имунитета си

Вечеря: -салата с много зеленчуци

В допълнение към тази диета бразилецът прави много спортове: капоейра, танци, ритмична аеробика, кардио упражнения и хореографирани бойни игри.

Алесандра Амброзио

Веднъж Алесандра каза, че обича да бъде в центъра на вниманието и за това е наясно, че трябва да изглежда страхотно. Тя се храни само със здравословна храна, в която преобладават рибите, зеленчуците и плодовете и напълно се е отказала от нездравословната храна и шоколада. След като роди, тя накрая правеше не по-малко от ... два часа упражнения за задници всеки ден, за да се върне във формата, която я освети възможно най-скоро. Към тях се добавят кардио, ходене, катерене, балет, скачане и капоейра.

Миранда Кер

Бившата съпруга на Орландо Блум е фен на органичните храни и вярва, че всичко, което ядем, влияе на косата, кожата, ноктите и външния вид на цялото ни тяло. Типичното дневно меню за Миранда изглежда така:

Закуска: плодова салата с кисело мляко и житни люспи; две филийки ръжен тост с авокадо и варено яйце; вода с лимон и джинджифил; чаша зелен чай

Обяд: салата от пресен тон с крутони; обикновена вода с лимон; чай от глухарче (който помага за елиминирането на токсините от тялото)

Снек: плод или лешник, бадеми, семена

Вечеря: сьомга или агнешко котлет на скара със зеленчуци или салата

Кандис Суонпол

Пищната блондинка обича да спортува, но е и внимателна към това, което яде. Диетата на Candice Swanepoel е балансирана и лесна за спазване. Може да се съхранява за период от две седмици и се основава на консумацията на зелени зеленчуци и плодове. През този период обаче консумацията на алкохол и захар е забранена и консумацията на сол трябва да бъде драстично намалена. Когато не е на тази ограничителна диета, за да отслабне много бързо, той яде постна риба или месо, варено или на скара. Кандис казва, че е била благословена с добър метаболизъм, който рядко й позволява да се отклонява като паста или пица.

Даутцен Крус

Даутцен е друг ангел, чиято красота спира дъха ви. Въпреки че е майка на две деца, тя е много стройна и има добре очертани мускули, особено в областта на корема. Холандският модел казва, че много обича да скача на въже, да тренира бокс и се чувства много щастлива да има треньор, който успява да я мотивира всеки ден. Що се отнася до диетата, тя казва, че се храни здравословно и освен това спори със захарта и въглехидратите.