Тайни за ориенталски танци на умения и добро настроение
Танцът е единственото изкуство, за което ние самите служим.
Тед Шон Добър ден на жената, скъпи, любими! Весели празници!
Днес ще ви представя една прекрасна жена Олга Николаева. В допълнение към факта, че Олга е талантлив хореограф, тя е и рядък искрен човек. И как тя танцува! Това е екстазът на душата! Защо избрах Олга? Защото всички ние, жените, искаме да бъдем красиви, щастливи, да се обличаме, да се харесваме на другите и да сме в центъра на вниманието. Всичко това е дадено от ориенталски танц. Предлагам да се присъедините към това вълнуващо изкуство. Днес Олга ще ни разкаже не само за себе си, но и за това как да направите талията си тънка, а стойката - красива. Така че, запознайте се.
Олга, въпрос веднага, какво да правя, ако искате да се опитате в ориенталски танц, а тенът ви не ви позволява да оголите корема си?
Какво разбирате под тен? Липса на талия? В резултат на тренировката мастните натрупвания ще бъдат преразпределени и фигурата ще започне да придобива силует на „пясъчен часовник“, колкото и голям да е той. Ориенталските танци освобождават жената от комплекси. Дори ако погледнете танцьорите отвън, можете да видите, че жените с „форми“ изглеждат по-добре и по-интересно в танца. И тогава има костюми със затворени пръсти. Има още един важен момент. Необходимо е да създадете такъв сценичен образ, да се отворите емоционално и да изпратите енергично послание, така че зрителят да го види, да почувства, да ви разбере. Пакетът няма абсолютно нищо общо с него.
А във вашето студио жени с какъв тен? И още нещо: има ли възрастова граница за танци?
Да гледаш как танцуваш е голямо естетическо удоволствие. Веднага искам да се присъединя и към този урок. Разкажете ни по-подробно как танцът влияе на тялото на жената?
Изучаването на танцови композиции тренира паметта, подобрява координацията. Танцът укрепва кръста, ставите, мускулите на тазовите органи, коремните мускули, ръцете, краката, подобрява кръвообращението. Винаги казвам на учениците си една тайна за здравето на жените. По време на танца мускулите на тазовата диафрагма работят, причинявайки артериален приток и венозен отток. Това е тайната на благотворното въздействие на танца. В резултат на това органите на малкия таз и коремната кухина стават по-активни и по-здрави. Това е отлична подготовка за раждане и възстановяване след раждането.
Видях, че работите много с деца. Какво ти дава?
Работата с деца е много различна от работата с възрастни. Децата са много възприемчиви, усещат всичко. Емоционалният компонент и нагласата са много важни за тях. Много педагози поставят „граница“ между себе си и децата. Тук тръгвам по другия път. Опитвам се да им бъда по-възрастен приятел. Изисквам, обичам и уважавам едновременно. Получавате толкова много положителни емоции и добри послания от децата, че не можете да купите за никакви пари.
Олга, а децата също участват в представления?
И на концерти, и на тематични партита, и на първенства. Между другото, през 2007 г. в шампионата на Санкт Петербург по коремни танци детската ми група зае 1-во място. Като цяло децата могат да участват в състезания от 3-годишна възраст, има специална номинация - бебе.