Тайни на скандално отслабване, 1

Виртуално място за срещи

Търсене

Етикети

Архив

  • Октомври 2011 г. (2)
  • Август 2011 (1)
  • Юли 2011 г. (7)
  • Юни 2011 г. (32)
  • Май 2011 г. (5)
  • Април 2011 (5)
  • Октомври 2010 (8)
  • Септември 2010 (18)
  • Август 2010 (36)
  • Юли 2010 г. (1)
  • Следващия .

Feedek

  • RSS 2.0
    публикации, коментари
  • Атом
    публикации, коментари

Други

Тайните на скандално отслабване, част 1: Хранене със смисъл

12/12/2010 18:51 - NoraFr

Преди всичко трябва да благодаря на Сюви, която нямаше да мине без нейното мрънкане и насърчение. Бях 150-килограмов бомбардировач в тежка категория и днес режа върхове под 100 килограма. Дори не можех да си представя какво бих могъл да бъда около 100 паунда, защото мислех, че оптималното ми тегло може да бъде около толкова. Сега виждам по-малко от това, около 80 - но ако продължи така, ще мога да постигна дори това.

2011 2011

Каква е моята тайна? Не отслабвам! Просто взех нов начин на живот, който може би е здравословен. Но мисля, че това е дискусионно за всички диети. Има ограничение в него, но само началото е, разбира се, трудно, както обикновено се случва при всички видове преходи.

Аз съм първият, който говори за това, което всички първо питат: какво ям. Без диети, наистина ям каквото искам. Тайната се крие в количеството. Има една поговорка, която закусва като крал, обядва като гражданин и вечеря като просяк. Е, донякъде съм прав за това, но не се храня с лигавене на закуска: няколко кафета или какао и понякога голяма торта. Закуската ще бъде пропусната някога.