Тайната на вечната младост е китайската уелнес гимнастика
Когато за първи път чух, че използвайки метода на китайските дихателни упражнения можете
През есента на 1949 г. работех в освободената зона на южната част на провинция Хабей. Тогава бях на 28 години, но поради сериозни заболявания бях толкова изнемощял, че тежах само 39 килограма и от слабост дори не можех да ходя. Дълго време много китайски и европейски лекари ми помагаха, но нямаше надежда за възстановяване. Трябваше да се върна у дома в окръг Байшан, провинция Хабей, където по съвет на стария селянин Уанг Лиу Джоу започнах да се лекувам по метода на китайската гимнастика.
Уанг Лиу Джоу ми нареди да живея сам в малка стая, където цареше пълна тишина. Освен това ми показа в каква поза трябва да седя или да легна и как да дишам. Изпълнявайки всичките му указания за малко повече от 3 месеца, аз незабелязано за себе си се възстанових от язва на стомаха и туберкулоза. Вярно, все още имах неврастения, но вече се чувствах много по-добре. След това отново започнах работата си. Всички мои другари бяха изненадани, че съм бил толкова тежко болен от 7-8 години и изведнъж бързо се възстанових. Скоро бях изпратен при Уанг Лиу Джоу да проуча лечението му. Скоро WangLiuZhou ми каза, че методът на дихателните упражнения се използва от HaoFei-Wu, който е живял в ерата на края на династията Ming (1645 г. пр. Н. Е.). След като усвоих този метод на лечение и получих подкрепа от Народната власт, отидох в южната част на провинция Хабей, за да практикувам.
Хората с различни заболявания започнаха да се обръщат към мен. След като установих точна диагноза на заболяването заедно с лекар от китайска медицина, започнах да го лекувам с метода на дихателните упражнения. Към днешна дата 118 пациенти с язва на стомаха и дванадесетопръстника са преминали лечение; от тях 90 процента са се възстановили. Например, WeiSi-Zhang, служител на медицинския институт Pasdin, страда от язва на дванадесетопръстника. След два месеца лечение с този метод обаче той се отърва от диспепсия, неактивна белодробна туберкулоза, хипертония, обща слабост и някои други хронични заболявания.
Въпреки че все още не можем да обясним напълно от научна гледна точка защо този метод е ефективен при лечение на заболявания, обаче, въз основа на опита, можем да кажем, че с този метод на лечение вътрешните органи се привеждат в движение и мозъкът се успокоява, този метод включва всички предимства на лека медитация и физическо възпитание. Специален дихателен метод засилва метаболизма, който възстановява дейността на вътрешните органи и лекува техните заболявания. За да популяризираме този метод, организирахме семинар, в който участваха над 140 лекари от китайската и европейската медицина. Сега се изгражда санаториум в град Таншан, където на първо място, поради стойността и огромната ефективност на този вид гимнастика, ще се прилага този метод на лечение.
Упражнения за китайска гимнастика.
Контрол. 1 (седи неподвижно).
Покрийте очите си, изхвърлете чуждите мисли. Ръцете са в юмруци, палците лесно се хващат с останалите. Поставете ръце на бедрата си, изправете се свободно (без да докосвате нищо). Езикът е притиснат към небето. Фокусирайте се в долната част на корема. Направете 50 вдишвания през носа (започнете със свободно дишане, след определено време преминете към по-дълбоко дишане). Ако времето е малко, сумата може да бъде намалена. Завършете класове, долен език.
Физиологично действие. Кръвообращението се подобрява, стагнацията на кръвообращението се елиминира, насърчава освобождаването на тялото от въглероден диоксид и доставката на кислород. Елиминира недостига на кислород.
С два пръста нагоре и надолу масажирайте ушната мида, като повторите 18 пъти. След това, притискайки ушите с дланите, пръстите се прилагат към задната част на главата, а с показалеца докоснете средата 36 пъти, чува се звукът „Донг - Дун“
Това упражнение стимулира мозъчната кора, помага при шум в ушите, предотвратява глухотата, лекува главоболие и световъртеж. Звукът "Dong - Dun", възбуждащ една област в тилната област, възбужда други области на кората.
Контрол. 3 (за зъби).
Концентрирайте мислите, удряйте леко зъбите на долната челюст в горната 36 пъти, избягвайте силни удари. Това упражнение укрепва добре зъбите.
Контрол. 4 (за език).
Езикът се обръща в кухината 18-20 пъти във всяка посока, отделената слюнка трябва да се погълне.