Тайната на перфектното тяло
Изкушенията са големи и в днешно време е доста трудно да се поддържа желаното тегло. Възлюбената актриса Салма Хайек, на 53 години, има тайната на завидно тяло и диетата, която използва, не е сложна.
На 53 години Салма Хайек е уникално присъствие, както беше от самото начало, а мексиканският й произход се отразява в нейния чар.
Но малцина знаят как актрисата дойде да се поддържа по толкова хармоничен начин и каква е тайната зад диетата й.
„Тайната на диетата на Салма всъщност не е тайна. Тя ще каже на всеки, който поиска, че прави това, което прави, и на други хора, които приличат на нея, да се храни здравословно и да спортува. Диетата на Салма се състои от протеини без мазнини, много пресни плодове и зеленчуци, органични храни.
Той спортува редовно, грижи се за нея, почива, пие много вода и избягва слънцето. Нейната рутина изглежда проста, но тя е много внимателна с това, което яде, прави йога и се грижи за кожата си. Опитайте се да ходите често на процедури за лице, никога не заспивайте, без да премахвате грима и избягвайте захарта “, каза източник, близък до Салма за HollywoodLife.
Натурални сокове, мотивация
В допълнение към редовната си диета, звездата използва и детокс лек, базиран на натурални сокове.
„След като направих детокс със сокове, съм мотивиран да се храня по-здравословно, а не емоционално. Почистването е като медитация за мен. Кара ме да спра, да се концентрирам и да мисля какво влагам в тялото си.