Тайната на острова на дълголетието

На този прекрасен остров болестите са редки и хората живеят по-дълго, отколкото другаде. Каква е неговата тайна?

Можете дори да излекувате болести, с които сте се заразили другаде. Така че дори се е случило на жител, който емигрирал в Америка и е бил в терминален стадий на рак на белия дроб, диагностициран от няколко лекари, да си възвърне здравето, когато се върнал на това райско място, за да прекара там последните си дни. Той не само не умря в рамките на шест месеца, както беше обявено и както подсказваше състоянието му, но той възвърна всичките си сили и сега е на 97 години (по това време той беше на 60 години). Време на рак).
Пристигнал в напреднала възраст, той искаше да разбере дали има научно обяснение за неговата ремисия и той отиде в САЩ, за да види лекарите, с които се беше консултирал отдавна. За съжаление всички те вече бяха мъртви.

Какъв е този вълшебен остров? Икария е един от многото острови в Източна Гърция. Климатът му е идиличен, тъй като температурата варира между 15 и 22 градуса в зависимост от сезона, дори ако обикновено не е много слънчево и влажно. Там се отглеждат кози и освен това козето мляко е основна част от диетата.

Всеки трети от хората живее на възраст над 90 години, както и в останалите четири сини зони (включително Окинава и Сардиния). Раковите и сърдечните рискове са много по-рядко срещани, отколкото другаде.

Във всички сини зони ядем предимно зеленчуци и растения и ядем по-малко от глада си. Всъщност консумираме 20% по-малко храна, отколкото другаде.

---