Салата от риба тон - диетична рецепта за диабетици - МСД

Салата от риба тон

САЛАТА ОТ РИБА ТОН

риба
(версия с умерен протеин, обикновена сол, фосфор и калий)

Съставки За 4 човека
[числата в квадратни скоби се отнасят до количеството на една доза]

  • 1 глава салата/1 пакет зелена смес от салата
  • 120 g [30 g] консерви риба тон
  • 200 g [50 g] макарони с ниско съдържание на протеини или пен без глутен с максимално съдържание на протеин от 7 g
  • 120 г [2 супени лъжици] сладка царевица
  • 1 букет череши
  • 1 твърдо сварено яйце
  • 1 глава червен лук
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици лека майонеза
  • 1 лимонов сок