Тайната на общото изгаряне на мазнините са тези 5 супер ефективни смутита без плодове! Рипост

Ако дори сте се впуснали в строга диета, със сигурност знаете, че дори приемът на захар с плодове може да съсипе всичко, което е строго забранено! Разбира се, това не изключва вкусни смутита от вашата диета, тъй като можете да правите и фантастични версии на зеленчуци, особено ако се заблуждавате със зелени билки! Опитайте следните съвети и вашите килограми ще бъдат издухани:

тайната

Ментов шоколад

Вижте, дори да е зелено, не си мислете, че ще има вкус на салата. Това смути е не само сладко, но и богато на фибри и минерали. Какво трябва да добавите: 1 шепа спанак, 1 супена лъжица гръцко кисело мляко, 3-4 зърна листа от мента и кубче тъмен шоколад.

Авокадо-канела

Ако никога преди не сте опитвали зеленчукови смутита, може да искате да започнете с този деликатес! Благодарение на 1 dl бадемово мляко и щипка канела, вкусът изобщо няма да бъде солен, а текстурата ще бъде по-кремообразна. Също така, не можете да пропуснете шепа спанак от това смути и да добавите половин авокадо, което е особено добро за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. За да подобрите допълнително удоволствията, поръсете и щипка ванилия в него.