Тайната на най-успешните диети е намирането на добра цел - EatSlimPro Lifestyle
- Публикация публикувана: 09.02.2020.
- Категория на публикацията:Мотивация/База знания
- Публикувай коментари:0 коментара
Какво прави възможно някои да постигат лесно целите си при промяна в начина на живот, докато други не, или само с много повече трудности? Смятаме, че ключът към постигането на избрания от вас резултат е дали сте избрали правилната цел.
Диета или промяна в начина на живот
Няма значение дали ще се включим в „светкавична“ диета или дългосрочна промяна в начина на живот. Много програми за отслабване обещават бързи резултати - но те често завършват с изгубените килограми обратно към нас (това проклето йо-йо, нали?). Дългосрочната промяна в начина на живот обаче може да бъде много плашеща. Може да почувстваме, че трябва да отрежем брадвата си в дърво, което е за цял живот. Решения като този обаче са трудни за вземане, така че често дори не започваме.
Промяна на диетата и начина на живот - И двете са необходими за успеха!
Ние вярваме, че: и двете са необходими за успеха!
Нашата програма EatSlimPro Lifestyle е просто хармонична комбинация от двете: началото е „диета“ от няколко седмици без гладуване (!), за която може да се каже, че се следва незабелязано от промяна в начина на живот. Постепенно се връщаме към обичайното хранене, така че йо-йо ефектът не е стресиращ за вашето тяло и може лесно да бъде избегнат.
Защо искаме да отслабнем?
Ако искаме да отговорим на въпроса накратко, „заради всички останали“.
Някои хора искат най-накрая да се сбогуват със здравословните си проблеми поради излишните килограми. Мнозина биха дали всичко от себе си, за да се поберат отново в своите 4-5 размера по-малки дрехи, които висят неизползвани в килера им. Други искат партньорът им да ги гледа „отново“ със същите очи, както когато са се срещнали. Трети стартират програмата поради конкретно събитие, като желанието да бъдат в най-добрата си форма на собствената си или сватбата на детето си.