Тайната на истинското, балансирано, трайно отслабване! Пример на живо! Препоръчва се копиране!
Четвъртият ни интервюиран е Анамая, която се подготвя за своята дъга. Препоръчвам вашето отношение, методи и начин на мислене на вниманието на всички, защото това е тайната на истинското, балансирано, трайно отслабване.!
1. Моля, кажете ми за себе си в някои стаи! Каква житейска ситуация нарязахте при отслабването?
Аз съм 28-годишна жена преди дъжд. Бавно в продължение на 15 години претърпях тежка загуба на тегло, когато бях забранен от повечето спортове за 4-5 часа на ден вместо вкъщи, вероятно сета. Бавно натрупах 100 кг фоле поради моята мързел (точно толкова публично, че вече съм над 110). Мога да го хвана, но аз наистина греша EN.
Много пъти съм опитвал много методи, но едва сега нещо се е променило толкова много в главата ми, че не е просто сваляне. Току-що се уморих от пълничките, искам да отгледам бъдещите ни деца здравословно и с годеника си (който ще ми е съпруг дотогава) или да преглътна 60 години в щастие и здраве.
Те обичат да се отърват от почти 40 кг общо, но това е разделено на части. Първо натоварване -10 кг, второ натоварване друго -10, след това -9, -8, -7, докато достигна около 70 кг, или толкова, колкото вече се чувствам добре.
Семейството ми е естествено скептично.
Моят годеник подкрепя, насърчава, хвали всичко, но ако направя нещо ненужно или нездравословно (напр. Ям твърде малко), това насочва вниманието ми към грешката ми.
2. Какъв метод (и) за срещи с избрания?
По отношение на диетата, разбира се, опитах много методи.
Tobb само влоши здравословните ми проблеми (напр. Стомашни киселини в стомаха) или просто наддавах от него (където се препоръчваше фруктоза като подсладител). Стигнах дотам, че диетата е вторична, основната се движи. Наскоро започнах да го базирам с помощта на билков чай, както и със зелен микс (приготвен вкъщи отчасти). Обръщам внимание не само на това, което ям, но и на това колко.
Наскоро стартирах специален турнир, чиито упражнения можете да намерите на уебсайта на треньора и оттогава на практика напуснах съкровището. Ежедневната ми нужда от сладкиши е намаляла, ям само 1-1 пъти седмично, но много пъти предпочитам малко плодове вместо това.