Тайната; младост без старост; на испанската кралица София ползи и противопоказания

Ето основните предимства на гроздето и нар:
- Гроздови семки подпомага защитата на клетките срещу вредното въздействие на свободните радикали, като има благоприятен ефект върху клетъчните стени. Маслото от гроздови семки съдържа значителни количества витамин Е и витамин F, както и някои минерали: цинк, мед, селен. Но преди всичко съдържа така наречените процианидини (съкратено OPC), които са средство против стареене 50 пъти по-силно от витамин Е и 20 пъти по-силно от витамин С. Съдържа и вещества, които помагат поддържане здравето на кръвоносните съдове и сърцето, което катализира действието на витамини в организма, които помагат за контролиране на алергичните реакции.
- нарове допринасят за защитата на клетките срещу свободните радикали и имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и здравето на артериите. Един нар на ден осигурява 40% от препоръчителната дневна доза витамин С за възрастни, богат е на фолиева киселина и витамини А и Е. Този плод съдържа 3 пъти повече антиоксиданти от червеното вино или зеления чай.