Тайната хармония на динята на динята Тина Карол
"Красотата играе съществена роля в живота на всяка жена - отвън и отвътре. Разбира се, аз не съм изключение. Опитвам се да бъда внимателен към себе си, но nastalko точно изискване. Честно казано, понякога е трудно да се даде. Не казвайте че се грижа за себе си, тъй като съм фанатик с относително малко време да отменя грижите за външния вид, защото имам семейство и работа. "
Водна аеробика, танци
"За поддържането на форма по време на бременност помагат упражненията и правилната диета. Просто тренирайте sporzale I, вместо посещение на басейн, водна аеробика и дълги разходки." След раждането певицата запази този режим, само с тях стана още по-интензивни уроци по танци dovaviv изтегляне. Треньорката Тина Карол 4 години поред същото - Ксения Литвинов. И се занимава с певицата, предпочитам обичайния клуб.
Диета - плодове и зеленчуци
След раждането певицата отслабва доста бързо и става женствена и красива, която не забелязват. Тина е призната за най-красивата жена в Украйна Верстов читатели на "Viva!" За да се оформи след раждането, певица й помогна да се откаже от мазно, пържено, брашно и сладко. Тина също се опитва да яде повече плодове и зеленчуци, морски дарове. Месо певци и винаги яде особено по празниците като любимата си торта. Също така съветва всички да пият повече чай - прясна вода вместо черна и зелена. „Моята диета - това е по-скоро правилна диета, без никакво специално привързване към който и да е продукт“, казва той.