Тайландски масаж с билкови торбички
Тайландският масаж с билкови торбички е отлична антистресова и мека лимфна дренажна процедура, която се използва както за улесняване на проникването на активни полезни съставки от билката в тялото, така и за засилване на лечебния им ефект.
Релаксиращият фитомасаж с горещи билкови торбички влияе върху физическото и психическото здраве на клиента.
На физическо ниво фитомасажът увеличава енергията, облекчава предизвиканите от стреса симптоми, облекчава мускулната болка, подобрява състоянието на кожата, като я прави мека и еластична.
Благодарение на хармонизиращия ефект върху психологическото състояние на клиента, тайландският масаж с билкови торбички възстановява душевното равновесие, облекчава превъзбуждането и премахва признаците на депресия.
6 основни принципа на масаж с билкови торбички
1. Обща посока на масажа: от краката към главата.
2. Масажните движения вървят по линиите "сен": от външната повърхност на тялото към вътрешната.
3. При жените масажът започва отляво надясно, при мъжете - отдясно наляво.
4. Общ баланс на масажа: всякакви манипулации, извършвани от едната страна на тялото, се извършват от другата.
5. Стриктно спазване на последователността от техники: месене, загряване, разтягане, усукване.
6. Всички основни манипулации се ръководят от дихателния цикъл на клиента: максималното разтягане се извършва при издишване.
Билкови торбички
Билковите торбички са традиционно средство за тайландски масаж, което се използва от древни времена. Тайландците използват горещи билкови торбички в случаите, когато натискът с пръсти причинява неприятна болка. Тогава е необходимо интензивно нагряване на тъканите или излагане на определени билки.
Пълната физиологична почивка с нежно загряване на мускулите на цялото тяло е основният ефект от масажа с билкови торбички. В допълнение към нагряването, ефектът от активните съставки, съдържащи се в билковата колекция, е от голямо значение, както и поредица от последващи миофасциални разтягания, извършени върху нагряти тъкани.
Какво има в билковата торба?
От гледна точка на билколечението, работата на нагретите билкови торбички е подобна на работата на горещ билков компрес, поради което съставът на билковата колекция е много важен: планински джинджифил, куркума, кафир вар, криптолепсис буханай, ароматна куркума, пачули, лимонена трева, камфор.
Показания за масаж
• Синдром на хронична умора.
• Стрес.
• Мускулен дисбаланс.
• Хронична остра мускулна болка.
• Спастичност и напрежение в мускулите.
• Ограничение на движенията в ставите, функционална блокада на ставите.
• Задържане на течности в тъканите.
• Интоксикация.
• Физическо бездействие, заседнал начин на живот.
• Загряване на тъкани преди масаж, мануална терапия.
Противопоказания за масаж
• Същото като при другите видове масаж.
• Диабет.
• Сърдечно-съдови заболявания.
• Бременност и кърмене.
• Алкохолна интоксикация.
• Извършване на масаж веднага след хранене.
Подготовка за масаж
1. Напълнете парахода с вода.
2. Намачкайте билковата торбичка с ръце в студена вода.
3. Поставете билковия плик в парахода, така че долната му четвърт да е във водата.
4. Покрийте парахода с капак.
5. Няколко минути след вряща вода в парахода торбата е готова за употреба.
Не забравяйте да добавяте вода към парахода по време на работа, тъй като течността бързо кипи.
6. Подгответе масажната маса за работа: поставете топло одеяло, лист отгоре и салфетка под главата.
7. Загрейте масажното масло предварително.
Кажете на клиента за това, което го очаква, нека той си го представи, за да запази мълчание по време на процедурата, позволявайки на клиента да се предаде напълно на чувствата си.
Най-важното в тази процедура е възприятието, преживяването, усещането.
Дайте на клиента възможност да чуе себе си и вътрешния си глас.
Мълчанието по време на ритуала, особено в началото и в края, е много важно.
Клиентът лежи по гръб
1. Минута мълчание преди началото на процедурата: концентрацията на масажиста, първият контакт и „настройка“ с клиента. Помолете клиента да диша дълбоко.
2. Постигнете висок резонанс в звъненето на пеещата купа и изчакайте тишината като знак за началото на процедурата: докато притискате резонатора здраво вертикално към купата, завъртете го бавно и постоянно в кръг. След като постигнете резонанс (вибрация), оставете клиента да чуе целия звук до края, докато той изчезва.
3. Алтернативно омесете краката си, правете кръгови движения на коленете си 4–4 пъти във всяка посока, омесете тазобедрените стави, след това се придвижете надолу до краката.
Долните крайници
1. Извадете торбичката от парахода. Изцедете излишната вода с клещи, поставете торбата върху кърпа върху областта на пъпа.
2. Крака в супинационно положение - натискайте с длани, хващайки глезена.
3. Акупресура на активните точки на стъпалото.
4. Масажирайте с торба с крака. Посоката на движение е от пръсти до пета. Първо по всички линии - движение с кръгово налягане.
5. Разтягане на краката:
• флексия на стъпалото: едната ръка на ахилесовото сухожилие, другата на пръстите;
• удължаване на стъпалото и пръстите.
6. Поставете топла торба под "Ахил", като редувате пръстите на пръстите.
7. Тракция на крака: запазете средното положение на крака без активно мускулно напрежение, направете равномерно сцепление на всички мускулно-фасциални структури на крака.