Тайландски йога масаж Йога курс онлайн
Запознайте се и приложете основите на тайландския йога масаж с този онлайн курс. Kai Ribéreau ви показва три пълни масажни последователности, които можете да изпробвате и преди всичко да се насладите у дома с вашия партньор или приятели.
Тайландският йога масаж, който понякога се нарича още Нуат, е вид партньорска йога, която работи с пасивни йога пози и акупресурни техники на всички нива на тялото, ума и душата. Не се нуждае от помощни средства като масла и просто се извършва върху човек, който е облечен на мека повърхност на пода. Тайландският йога масаж трябва да се извършва само на здрави хора, а след това е чудесно релаксиращо и в най-истинския смисъл на думата трогателно изживяване - както за получателя, така и за даряващия.
Можете да научите повече за тайландския йога масаж във встъпителното видео или в статията в блога „Тайландският йога масаж - свещеният танц“.
Как е структуриран този онлайн курс?
Тази онлайн програма е предназначена за начинаещи с масаж и е подходяща за всеки, който иска да направи нещо добро за своя партньор, приятел, познат, дете или родител. Като учител по йога можете също така да вземете със себе си техниките и знанията за пасивна йога в собствените си срещи със своите ученици. Програмата се състои от 1 встъпително видео и 3 практически ръце. Всяка последователност е посветена на един фокус и представлява добре закръглена масажна последователност. Видеоклиповете продължават между 20 и максимум 40 минути.
Когато завършите един ден, можете да преминете към следващия. След 3-то видео за масаж сте завършили програмата. Можете да повторите всяко видео след това или да повторите отделни последователности.
Както винаги: усещайте тялото си и тялото на партньора си по време на всички упражнения и получавайте обратна връзка от получателя. Обръщайте голямо внимание на това, което е добро за вас, не излизайте извън границите си и спрете веднага, ако ви боли, тогава нищо няма да попречи на вашето трогателно пътуване.
Как мога да участвам в програмата?
Тази програма е безплатна за всички членове на YogaMeHome. Ако не искате да станете член, защото се интересувате само от тази една програма, можете също да закупите постоянен достъп само до тази програма.