Тайландската диета с вилица и бикини

Тайландската диета заслужава да бъде известна. Състои се в това да даваме гордост на плодовете, зеленчуците и прясната риба всеки ден. Метод без никакви ограничения или разочарование, който просто разчита на балансирано хранене.

Възможността да ядете всичко, да вкусите ястия, които смесват сладкото, соленото, киселинното и пикантното, да не говорим за броя на калориите, които поглъщаме, това е принципът на тайландската диета. Балансирана и наистина вкусна кухня.

Ако обичате да смесвате вкусове, ще ви хареса тази диета. За момента няма стандартно меню, но някои основни принципи, които да следвате, ако искате да работи.

Закуска

Тайландската диетична закуска няма нищо общо с това, което ядете във Франция. Всъщност тук не става въпрос за препечен хляб с масло или конфитюр, нито за сладкиши, които миришат вкусно от фурната ... Всички напоени с горещ шоколад, чай или кафе.

Тайландската закуска не е нищо западно. Прави се с сотирана риба, пържени яйца, ориз или супа с юфка. Следователно изключително солено ястие.

На обяд

На обяд даваме гордост на рибата, зеленчуците и ориза. отбележи, че оризът е в основата на тайландската диета. Намира се както в ястия, така и в десерти. Без мазнини това нишесте осигурява енергия на тялото и не ви прави дебели.

---