Тайдзицюан (2) - здраве; Алтернативна медицина
В предишната статия разбрахме като цяло какви полезни ефекти има тайдзи, когато го практикуваме. Днес ще настоявам малко за ефектите, които тайдзи има върху костната система.
На първо място, тайдзи ни помага да възстановим гръбнака си. Поради заседналия начин на живот, стресиращата среда на живот и бдителната скорост на промяна в живота ни, ние не осъзнаваме блокирането на гръбначния стълб чак твърде късно, след като дисфункциите, както енергийни, така и физически, са станали постоянни.
Това ни алармира, но ние обмисляме достатъчно посещение при лекар, възстановително лечение от няколко месеца (ако проблемите не са сериозни), след което, когато се чувстваме добре, забравяме да направим нещо за гръбначния си стълб. Добре е да разберете как работи гръбначният стълб и значението му за цялото човешко същество.
Не желаейки да направя тези редове специализирана статия, бих искал да обобщя някои аспекти на този въпрос.
Добре е да знаете, че вертебралната ос се състои от 32-33 прешлена, разделени на 5 зони. Цервикална, гръдна, лумбална, сакрална (или сакрална) гръбначна кост. Прешлените са отделени един от друг с диск, който има ролята да поддържа достатъчно разстояние между прешлените, така че те да могат да се движат свободно, а соковите междупрешленни нерви се свързват с различни части на тялото ни.
На канала вътре в прешлените междупрешленните нерви предават (и получават) информация на централната нервна система (мозък), която анализира и дава отговор. Когато тези дискове са силно притиснати от прешлените, те вече не могат да защитят междупрешленните нерви и вече не могат да упражняват нормалните си функции или дори да спрат да работят (тежки случаи).
Също така по протежение на гръбначния стълб срещаме изключително важен енергиен меридиан, наричан още цар на меридианите Ян, тъй като той управлява всички меридиани Ян в тялото (наричан в акупунктура меридиан на губернатора).
Както знаем, енергийната система удвоява всички системи в тялото (независимо дали това е нервната система, кръвоносната система, дихателната система и т.н.) и следователно блокиране на този енергиен меридиан ще блокира потока на енергия, което води до стагнацията му в определена област и когато районът се разболее.
Чрез движенията, извършвани по време на формите на порязванията, ние успяваме да регулираме активността по гръбначния стълб, като помагаме на прешлените да станат новоподвижни и по този начин елиминираме напрежението, което притиска междупрешленните дискове. Елиминирането на съответното напрежение и добрата подвижност на прешлените също улесняват потока на енергия (qi) по енергийния меридиан. Всичко това води до по-добро функциониране на обмена на информация между мозъка и тялото с помощта на междупрешленните нерви и съответния енергиен меридиан.
Правилното функциониране на гръбначния стълб ни поддържа активни и здрави, защото гръбначният стълб участва както в процеса на образуване на кръв (поддържане на кръвната формула), така и в укрепването на енергийното поле около нас (известно като аура).
Активирането на гръбначния стълб превръща гръбначния стълб в истински генератор на енергия, който поддържа аурата. Колкото по-здрав и активен е гръбначният ни стълб, толкова по-силна и защитна ще бъде аурата ни.
Формите на тайдзи помагат на гръбначния стълб да се движи сегмент по сегмент, а в рамките на сегментите, прешлените с прешлените. Като се движим бавно, можем да контролираме това движение. Когато се движим бързо, не всички прешлени са в състояние да работят и те ще работят с един от тях, което ще доведе до блокиране на някои прешлени, дори ако други са активни. Това се вижда най-добре при спортистите. Дори и да правят много физически упражнения, те не се облекчават от болки в гърба или други проблеми, причинени от гръбначния стълб, именно защото активирането на гръбначния стълб не е завършено.