Тай Чи изследва добър баланс и риск от падане при болестта на Паркинсон
Превод
Търсене в този блог
Тай Чи изследвания: Добър баланс и риск от падане при Паркинсон
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Резултати накратко:
Преместването на центъра на тежестта и контрола на посоката на тялото, изследвано с „тест за граници на стабилност“, показа значително по-добри резултати в групата Тай Чи, отколкото в двете групи за сравнение на силовата тренировъчна и стречинг група.
Броят на паданията е по-нисък в групата на тай чи, отколкото при другите две. Към това изследване не е имало клинични проучвания, показващи ефективността на упражненията за намаляване на паданията при засегнатите. Паданията са често срещани при пациентите с Паркинсон и в някои случаи имат летални последици.
Дизайн на изследването на Паркинсон:
Метод за измерване
- Стабилността на стойката и равновесието бяха измерени с "тест за граници на стабилност". Използвайки този метод, се записват изместването на центъра на тежестта на тялото и управлението на посоката.
- Дължината на крачката и темпото също бяха измерени. „Тестът за функционално достигане“ отчита максималното разстояние, което изпитваното лице може да изпъне напред, докато стои.
- Единната скала за оценка на болестта на Паркинсон (UPDRS III) е използвана за двигателни симптоми.
- Броят на паданията също е регистриран (2)
Моето предложение за тай чи
Четвъртък
- 19:50 - 21:05, особено подходящ за начинаещи и хора с увреждания
- следващо начало: 1/16/20 до 3/12/20
в понеделник
- 19:50 - 21:05 ч, подходящ за хора, които са напреднали в чигун и имат някои основни познания по тай чи
- следващ старт по договаряне
Това се съчетава добре с: Чигонг и прегаряне - Чигонг и белодробна функция - Чигонг и обратно
(1) Li, Fuzhong/Harmer, Peter/Fitzgerald, Kathleen/Eckstrom, Elizabeth: Тай Чи и постурална стабилност при пациенти с болест на Паркинсон. N Engl J Med 2012, 366: 511-519
(2) вж. Willeboordse, Sandra: списание f. Qigong Yangsheng 2012. Ed. Med. Ges. F. Чигонг Янгшенг, стр. 143 и сл.