Таекуондо и здраве - Доктисимо
Интервю с доктор Жан-Доминик Брауланд, национален федерален лекар на френската федерация по таекуондо.
Doctissimo: Какви са противопоказанията за практикуването на таекуондо ?
Д-р Brouland: Противопоказанията зависят от нивото, на което се практикува таекуондо: бойно изкуство или състезание. За ниво бойно изкуство на практика няма противопоказания, освен сериозна травма на главата, психиатрични проблеми или нечетен брой органи (едно око, един тестис.). Всъщност таекуондото е достъпно за всички, защото може да се практикува по „мек“ начин, тоест по същество чрез практикуване на движения. Виждаме хора, които са глухи или имат проблеми с гърба, които правят таекуондо. На ниво състезание има още няколко ограничения, тъй като ударите са нанесени. Тогава противопоказанията се отнасят до особено сериозни проблеми на краката, глезените или гърба.
Doctissimo: Какви са ползите за здравето от практикуването на таекуондо ?
Д-р Brouland: Ползите за здравето са тези от всяка практика на даден спорт. Таекуондото също развива гъвкавост и координация. Както всички бойни изкуства, и този спорт ще развие контрол и самоконтрол.