Tacos са тези висококалорични сандвичи по-лоши от бургерите Femme Actuelle Le MAG

Тези нови сандвичи са хит сред младите хора. Трябва ли да се тревожим за тези новодошли в страната на нездравословната храна? Мнението на д-р Жан-Луи Берта, диетолог.

тези

Taco вериги, тези нови крале на бързо хранене са съблазнили под 20-те години. O'Tacos, Tacos Avenue, Takos King. те се утвърждават в цяла Франция. Рецептата за успех: XXL пшенична торта, която съдържа месо (халал), пържени картофи, сирене и студени меса. Продава се от 5 евро, сандвичът се прави а ла карт, в зависимост от множество възможности (пиле, кайма, мергес, моцарела, гъби, пуешки бекон.). До 4 меса, 2 соса и около петнадесет екстри.

Трябва ли да се тревожим за последното добавяне на калории за нашите тийнейджъри? Всичко зависи от състава на сандвича. Д-р Жан-Луи Берта, диетолог, прави сметките. „Смятам, че обикновените такоси с едно месо са еквивалентни на 250-300 ккал, докато най-калоричните могат да достигнат до 1200-1500 ккал“, обяснява д-р Жан-Луи Берта, диетолог. Като напомняне, препоръчителният прием на ден е 1800 kcal за заседнал човек. Твърде много мазнини, твърде много въглехидрати, малко или никакви хранителни вещества (витамини, минерали, фибри). Ако тийнейджърите имат усещането, че имат добър стомах при излизане, тази диета очевидно не е адаптирана към техните хранителни нужди.

Кебап, пица, такос, хамбургер, който е най-лошият ученик ?

Според д-р Берта такосът не е по-добър или по-лош от техните алтернативни храни за бързо хранене. Оригиналният сандвич McDonald's 280 (756kcal) с порция средни пържени картофи (350kcal) е общо 1100kcal. Ние мислим по-малко за това, но парче пица, като една трета от планинската пица със сирена кора в Pizza Hut, повишава сметката до 800 kcal. „Пица, хамбургери, кебап, всички тези продукти не са много отдалечени“, отбелязва диетологът. Няма съмнение обаче за бойкота им. "Те не трябва да бъдат демонизирани, предупреждава диетологът. Сред младите хора тези сандвичи са интересни от икономическа гледна точка: първата цена на такос е 5 евро. И разбира се има приятелско измерение за младите хора, които са намерени в тези заведения. "