Таблици с гликемичен индекс; REVOSLIM е здравословна диета

Какъв е гликемичният индекс?

Гликемичният индекс (GI) показва как консумираната храна влияе върху нивата на кръвната захар. Гликемичният индекс е достъпен само за храни, които съдържат въглехидрати. Месото и рибата нямат откриваем ГИ в%.
Ето защо виждате 0% за месо на голямата маса на страницата.

гликемичен

Можете да ядете тези в зеленото поле, можете да избягвате храната в жълтото по-рядко, тези в червеното по време на лечението! Още нещо! Ако знаете, избягвайте неща, наречени преработени „храни“, налични в магазините. Яжте истинска, приготвена храна, гарнитури, зеленчуци, плодове, салати сами.