Таблица за представяне на група храни - Моделираща глава

Обобщаваща таблица, показваща всички групи храни. Таблицата обобщава всичко, което всяка група храни предлага, позволява ви бързо да визуализирате основните храни от всяка група

Намерете още повече идеи за: Храна за деца

Групи храни

Храна

Хранителните вещества, които те съдържат

Какво носят

Млечни продукти

Мляко, сирена, кисело мляко, млечни десерти

Протеини, витамини от група В и калций.

За нелеки продукти: липиди на витамин А и D

те ви позволяват да растете и да участвате във формирането на вашите кости и зъби

Месо, риба, яйца

Говеждо, овнешко, свинско, птиче, заешко

Риба и морски дарове

Протеини, желязо, витамини В, В12 и D, повече или по-малко липиди

Внимавайте, студените разфасовки (с изключение на шунка) съдържат много липиди

---