Таблица за подагра с над 200 храни
По принцип насоките за прием на пурин от пациенти с подагра могат да бъдат разделени на две групи. От една страна се задават максимални стойности, но те трябва да се постигат само в редки случаи. От друга страна, има средни цифри, които се отнасят до дневния прием на пурини.
500mg пурини максимум на ден
Горната граница е предвидена, че засегнатите трябва да приемат максимум 500 mg пурини на ден или 3000 mg на седмица.
При диета с ниско съдържание на пурини, само 170 mg пурини на ден
При диета с ниско съдържание на пурини и общите препоръки за ежедневието приемът обикновено е ограничен до 170 mg на ден. При строго ниско-пуриновата диета тази стойност е намалена до до 100 mg пурини на ден.
Следващата таблица показва общ преглед на различни храни или групи храни, както и напитки и съответстващото им съдържание на пурини. Таблицата също така съдържа преобразуване на това колко пикочна киселина се произвежда от пурините.
Интересен съвет на книга:
Съвет за книга: Светофар за подагра: С един поглед: Пуринови стойности и калории в над 2600 храни
Тази книга от 120 страници ви дава полезна информация за подаграта и храненето. Система на светофара показва стойностите на пурините и калориите на над 2600 храни. Цветовете на светофара ви подсказват кои храни са рядко, редовно или предпочитани. Това ви дава сигурност при избора на вашата храна.
„След като бях диагностициран с подагра и търсех помощ за промяна на диетата си, получих ценна подкрепа в тази книга.
Доказаният „принцип на светофара“ прави тази книга много ясна. Абсолютна препоръка за покупка за колеги страдащи. "