Таблица с тегло за бебета; Малки деца Какво е нормално

Като родител винаги сте загрижени за благосъстоянието на детето си. Теглото играе важна роля тук. Границите между бебешките мазнини и действителното наднормено тегло са течни. Таблица с тежести за бебета и малки деца ще ви даде някои първоначални улики. Подготвили сме точно един. Отделете малко време, за да се запознаете с тази информация.

Таблица с тегло по възраст, момчета и момичета

Важно е да използвате таблицата с тежести само като груб ориентир. Базира се на възрастта, а не на ръста. Съответно, теглото може да бъде разпределено по различен начин за всяко дете.

Ако попитате за това по време на U-изпит, вашият педиатър ще има готова таблица с тежести. Много лекари ви казват, че детето ви може да има бебешки мазнини до четвъртата година. От този момент нататък трябва да противодействате на това с целенасочена диета най-късно. Плюс достатъчно упражнения и възможно най-малко време пред телевизора.

Таблица за тегло за бебета

Бихме искали да започнем с най-малкия. Таблицата с теглото на бебето по-долу се основава на препоръките на Световната здравна организация (СЗО). Ако искате да научите повече за това, можете да намерите съответната информация и графики тук: Връзка

По-долу е таблицата с теглото на бебето:

Възраст	момиче	Момче
1 месец	4 200 грама	4500 грама
2 месеца	5100 грама	5600 грама
3 месеца	5800 грама	6 400 грама
4 месеца	6 400 грама	7000 грама
5-ти месец	6900 грама	7500 грама
6-ти месец	7300 грама	7 900 грама
7-ми месец	7600 грама	8300 грама
8 месеца	7 900 грама	8600 грама
9-ти месец	8 200 грама	8 900 грама
10-ти месец	8 500 грама	9 200 грама
11-ти месец	8700 грама	9 400 грама
12-ти месец	8 900 грама	9600 грама
13-ти месец	9 200 грама	9 900 грама
14-ти месец	9 400 грама	10,1 килограма
15-ти месец	9600 грама	10,3 килограма
16-ти месец	9800 грама	10,5 килограма
17-и месец	10 килограма	10,7 килограма
18-ти месец	10,2 килограма	10,9 килограма
19-ти месец	10,4 килограма	11,1 килограма
20-ти месец	10,6 килограма	11,3 килограма
21-ви месец	10,9 килограма	11,5 килограма
22-ри месец	11,1 килограма	11,8 килограма
23-ти месец	11,3 килограма	12 килограма
24-ти месец	11,5 килограма	12,2 килограма

Докато теглото на вашето протеже се увеличава доста бързо в началото, процесът постепенно се забавя.

Таблица с тежести за малки деца

От 24-ия месец нататък вече не се говори за бебе. Сега се прилага таблицата с теглото за малки деца. И тук използваме насоките на СЗО.

Възраст	момиче	Момчета
2 години	11,5 килограма	12,2 килограма
3 години	13,9 килограма	14,2 килограма
4 години	16,1 килограма	16,3 килограма
5 години	18,2 килограма	18,3 килограма
6 години	20,0 килограма	20,5 килограма
7 години	22,4 килограма	22,9 килограма
8 години	25,0 килограма	25,4 килограма
9 години	28,2 килограма	28,1 килограма
десет години	31,9 килограма	31,2 килограма

Перцентилите и СЗО

Във връзка с таблицата с теглото за бебета и малки деца, терминът „процентили“ се появява отново и отново. Това е медицинският термин за разпространение на отклонения. Ако детето ви не съвпада със средното си тегло, то повече или по-малко се навежда в една посока. Въпреки това изглежда или с наднормено тегло, или с поднормено тегло.

Информацията от двете таблици с тежести съответства на 50-ти процентил. Което означава, че 50 процента от децата на същата възраст са по-тежки, а другата половина по-леки от вашето дете. Така че отговаря на средното. The 97-и персентил казва обаче, че само три процента от техните връстници придават по-голяма тежест на кантара. Разбира се, тук трябва да се вземе предвид и размерът на детето. The 3-ти процентил ако от друга страна изразява точно обратното, ако детето ви е в този диапазон, само 3% са все още лесни. И тук трябва да се вземе предвид размерът. Малките деца са естествено по-леки от големите.

Важно: Определен толеранс от няколкостотин грама в началото и един до два килограма по-късно е напълно приемлив. Това не би трябвало да ви бие алармени камбани. Ако редовно се явявате на U-прегледи, текущото тегло винаги се записва в брошурата. Това дава възможност на педиатъра да картографира развитието на теглото и, ако е необходимо, да направи препоръка.

Какво да правите, ако детето ви е с наднормено тегло?

Обсъдете това с вашия педиатър. Вашата акушерка или, ако е необходимо, диетолог за деца също може да предостави съвети. Трябва да си водите дневник за храна. Какво и колко от него консумира детето ви всеки ден? Определете калориите, които сте консумирали за период от две до четири седмици.

На тази основа можете да прецените дали детето ви яде твърде много. Въпреки че това е очевидно в случай на затлъстяване, важно е да се знаят видовете храни и техните количества. С тези данни можете да отидете на лекар или диетолог. Защото има насоки за това колко калории са необходими на ден в детството.

Така се отнася за Децата от 1 до 3 години се нуждаят от 89 ккал на кг телесно тегло. Средно това е 1300 ккал на ден. Между 4 и 6 години трябва да е около 1800 ккал. По-големите деца всъщност се нуждаят от повече.

Младите хора между 15 и 18 години дори могат да ядат 2200 ккал (момичета) и 3000 ккал (момчета) и въпреки това да не наддават на тегло. Те компенсират това с ускорения растеж и хормоналните промени в тялото.

След това възрастните отново се нуждаят от по-малко енергия. Тези указания винаги зависят от физическата активност на вашето дете. Тези, които се движат много, също могат да ядат повече.

За да защитите личните си данни, връзката ви с YouTube е блокирана.
Кликнете върху Заредете видео за деблокиране на YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Повече информация за политиката за поверителност на YouTube можете да намерите тук Google - Поверителност и условия.

Вече не блокирайте видеоклипове в YouTube. Заредете видео

Какво да правите, ако детето ви е силно поднормено тегло?

И тогава има бедните ядящи, които едва ли получават нещо. Моля, имайте предвид няколко точки:

1. Бебето ви свикна ли предимно с шоколад и сладка каша? Тогава му е трудно да приема плодове и зеленчуци.
2. Между закуската, обяда и вечерята все още можете да закусите. Увеличете количеството при деца с поднормено тегло.
3. Винаги предлагайте нещо за хапване между тях. Парче морков или мюсли за деца.
4. Сама ли ядете много малко? Дори в ранна възраст децата се ориентират към своите родители и околната среда.
5. Гответе бебешка храна сами по свеж и разнообразен начин. Променяйки се, ще откриете все повече и повече предпочитани храни за вашето дете. Бъдете щастливи, ако кажат „не“ на пържените картофи и ко.
6. Посещавайте педиатъра по-често, ако поднорменото тегло не иска да се сбогува. Възможно е да има нарушение на функциите на тялото.

---