Таблица и обяснение на САЩ DV% (дневни стойности)
DV = Дневни стойности
През последния век и половина учените са обсъждали много за това кои макро- и микроелементи се препоръчват, приемат, препоръчват, разглеждат като добри, минимални и т.н. дневна (средна) доза. Дебатът продължава и днес. Тъй като по-голямата част от хранителните добавки се произвеждат за американския пазар, повечето продукти имат регулирани от САЩ маркировки (IS) (всъщност стандартната таблица за анализ на хранителните вещества в САЩ вече може да бъде намерена в безалкохолни напитки, произведени в Унгария и други напълно обикновени храни ).
В Унгария етикетирането на хранителните стойности на храните (включително хранителни добавки) е a Унгарска книга за храна Наредба № 1-1-90/496, озаглавена "Етикетиране на хранителни вещества на храните", в сила от 1 март 2002 г.!
Хранителна добавка Състав Нашата база данни-НЕ спазвахме унгарските стандартни правила за етикетиране на продуктите, а американската практика на етикетиране на повечето продукти, следователно хранителните състави, публикувани в базата данни Те са само с информационна цел НЕ са заместител на официалните етикети на продукти! Следователно стойностите на DV%, съобщени в базата данни, са стандарт за дневни стойности (DV) и ТЕ СЕ РАЗЛИЧАТ от унгарския стандарт и система за маркиране!
Дневни стойности - Препоръчителни дневни суми
| Макронутриенти | английско име | DV стойност | RDA стойност ** | PDI стойност *** | |
| Калория | Общо калории | 2000 ккал | - | - | |
| Общо мазнини | Общо мазнини | 65 g | - | макс. 30% от общите калории по-добре 4 | |
| Наситените мазнини | Наситените мазнини | 20 гр | |||
| Холестерол | Холестерол | 300 mg | - | µ g 1 | 5000-25000 IU |
| Бета каротин | Бета каротин | - | - | 15000-80000 IU | |
| Витамин Ц | Витамин Ц | 60 mg | 60 mg | 800-3000 mg | |
| Витамин D | Витамин D | 400 IU | 5 µg 2 | 400-1000 IU | |
| Витамин Е. | Витамин Е | 30 mg | 10 mg | 200-1000 IU | |
| Витамин К | Витамин К | 80 µg | - | 80-180 µg | |
| Тиамин (витамин В1) | Тиамин | 1,5 mg | 1,4 mg | 30-300 mg | |
| Рибофлавин (витамин В2) | Рибофлавин | 1,7 mg | 1,6 mg | 30-300 mg | |
| Ниацин (витамин В3) | Ниацин | 20 mg | 18 mg | 20-100 mg | |
| Витамин В6 | Витамин В6 | 2 mg | 2 mg | 20-100 mg | |
| Фолиева киселина | Фолат | 400 µg | 200 µg | 400-1200 µg | |
| Витамин В-12 | Витамин В12 | 6 µg | 1 µg | 125-300 µg | |
| Пантотенова киселина | Пантотенова киселина | 10 mg | 6 mg | 25-200 mg | |
| Витамин Н | Биотин | - | 0,15 mg | 25-200 mg | |
| Минерали | Минерли | DV стойност | RDA стойност ** | PDI стойност *** | |
| Калций | Калций | 1000 mg | 800 mg | 1200-2600 mg | |
| Желязо | Желязо | 18 mg | 14 mg | 15-60 mg | |
| Магнезий | Магнезий | 400 mg | 300 mg | 400-800 mg | |
| Фосфор | Фосфор | 1000 mg | 800 mg | 800-1600 mg | |
| Калий | Калий | 3500 mg | 3500 mg | 2500-4000 mg | |
| Натрий | Натрий | 2400 mg | 2000 mg | 1500-4500 mg | |
| Цинк | Цинк | 15 mg | 15 mg | 15-60 mg | |
| Мед | Мед | 2 mg | 1,4 mg | 3-6 mg | |
| Манган | Манган | 2 mg | 4 mg | 15-45 mg | |
| Селен | Селен | 70 µg | 80 µg | 100-300 µg | |
| Йод | Йод | - | 150 µg | 200-400 µg | |
| Хром | Хром | - | 120 µg | 200-600 µg | |
| Молибден | Молибден | - | 0,25 mg | 100-300 µg | |
| Кожа | Бор | - | - | 6-12 mg | |
| Флуор | Флуор | - | 1,5 mg | ||
| Хлорид | Хлорид | - | 3000 mg | 1500-4500 mg | |
| Други материали | Други съставки | DV стойност | RDA стойност ** | PDI стойност *** | |
| Колин | Холин | - | - | 600-1200 mg | |
| Инозитол | Инозитол | - | - | 800-1200 mg | |
| Биофлавоноиди | Биофлавоноиди 3 | - | - | 800-1200 mg | |
| Потреблението на вода 5 (H2O) в зависимост от енергийната консумация на спестителя Ежедневни насоки за хидратиране според дневните енергийни разходи | |||||
| 2000 kCal | 64-80 унции | 2-2,4 литра | |||
| 3000 kCal | 102-118 унции | 3-3,5 литра | |||
| 4000 kCal | 138-154 унции | 4,1-4,6 литра | |||
| 5000 kCal | 170-186 унции | 5,1-5,6 литра | |||
| 6000 kCal | 204-220 унции | 6,1-6,6 литра | |||