Таблетка на щастие или пристрастяване към шоколада Как да ви кажа
Съжаляваме, но установихме, че браузърът ви е остарял и не се поддържа от нашата система.
Моля, преминете към по-модерен браузър, за да използвате този уебсайт!
Виждам любимия си шоколад и слюнката ми започва и ако счупя шоколадово блокче, поглъщам всичко - повече хора познават това явление и се усмихват като сладкари. Но наистина има пристрастяване към шоколада?
От глезотия до щастие до пристрастяване към шоколада
Възприемането на сладкия вкус е източник на радост за човека. Нищо чудно, че добавят големи количества вещества със сладък вкус към храни и напитки. Възприемането на сладкия вкус вероятно е способност, с която сме родени. Разлики в степента на възприятие обаче могат да се наблюдават между отделните индивиди. Нуждата ни от сладки храни също е свързана с хедонични, емоционални и културни фактори. Придържането към захарите може да бъде допълнително подобрено чрез възпитание, което използва сладкиши като награда.
Има много причини, поради които някой яде шоколад, от скуката през временното удоволствие до поддържането на илюзията за непрекъснато благополучие, тъй като в организма се отделят ендорфини, отговорни за чувството за щастие. Когато хормоните на щастието се изчерпват от тялото, тялото отново желае добро настроение, жадува за поредната доза сладкиши и това усещане отшумява само ако отново намачкаме няколко кубчета шоколад.
Източник: Как да ви кажа
Но кога можем да говорим за проблемна употреба на шоколад?
Ако жадувате твърде често, интензивно го жадувате; в някои моменти от деня изпитвате неизразимо желание да разбиете малко шоколад.
Ако мислите за това или го помиришете, слюноотделянето ви ще започне, ако е пред вас, не можете да се контролирате.
Ако сте нацупени, нервни, може би сте притеснени и изглежда веднага изчезват, когато бонбонът се стопи в устата ви.
Ако очаквате гняв, лошо чувство, тъга да спрат да консумират шоколад.
Ако недостатъците и вредните последици от консумацията на шоколад са ясни (напр. Причинява главоболие), пак не можете да спрете да го консумирате.
Получавате припадъци понякога, когато ядете невероятно количество наведнъж.
Ако забележите симптоми на отнемане, ако пропуснете ден.
Ако смятате, че шоколадът е проблем в живота ви, потърсете причината, поради която толкова много се придържате към него и защо винаги посягате към него. След като установите причината за пристрастяването си към шоколада, зависи от вас да успеете да я преодолеете. Можете да опитате сами, с подкрепата на вашето семейство и приятели, със сътрудничеството на малка група със същата цел или с помощта на професионалист.