T зеленчуци и плодове, които предпазват здравето на белите дробове BOON

Разбира се, ракът на белия дроб не може да бъде излекуван с магданоз, но някои храни и техните съставки помагат за предотвратяване на белодробни заболявания или помагат на нашите вътрешни органи да се регенерират. Ако следните храни са включени във вашата диета, ще направите много за поддържането на здравето на белите дробове, дори белите дробове на пушачите могат да се възползват от тях. Въз основа на няколко проучвания порталът fitbook.de е изброил пет храни, които имат особено положителен ефект върху дихателната система.

предпазват

Броколи

Специален ген в човешкото тяло е NRF2, чиято „задача“ е да предпазва клетките от токсични вещества, вредни ефекти. Пушенето значително намалява генната активност и следователно увеличава риска от развитие на рак. Изследователи от Училището по медицина на Джон Хопкинс са открили, че сулфорафанът в броколите може да реактивира този лечебен ген.

Магданоз

Магданозът е нещо повече от зелена гарнитура в нашата чиния, истинска билка за белите дробове. Полезен е не само заради диуретичния си ефект, който насърчава здравословната бъбречна функция, но и за една от храните с най-високо съдържание на апигенин.