Т за отслабване - духовни причини - тенденция Фън шуй
Перфектен си. Така или иначе изглеждаш. Затворете очи и слушайте дъха си. Перфектен си. Излишни килограми? Наднормено тегло? Това е огромна тежест върху тялото и душата ви, самочувствието ви. Не е нужно да се отървете от тях, защото това би предположило, че сте пълни с бой и бой. Докато отслабвате, грам по грам също може да бъде вълнуващо вътрешно пътешествие, което започва с изправяне пред себе си и след това трансформиране на информацията зад излишните килограми и дори самото наднормено тегло в сила, самоуправляваща се сила. Отслабването е труден път, при който само диетите и методите не могат да ви дадат усещане за пълнота. Всяко затлъстяване има история и има някои вътрешни, духовни причини, с които не искаме изрично да се сблъскаме. Заслужава си! Струва си да събудим мъдрия учител в нас, който с любов държи огледало пред нас и ни помага да извървим пътя към хармоничен екстериор/интериор.
Въглища
- Наистина не искате да отслабвате?
- Не мога. Понякога отслабвам и всъщност се отказвам и отскачам всичко.
- Познато. Колко пъти бягах при него ...
- Да аз също. X милиона пъти годишно. Как го направи?
- Определено? С полугодишно въведение. Тогава вече не се интересувах от отслабване, а от ЗАЩО качих килограми. Прочетох много неща и разбрах, че докато не получа отговора - но наистина, толкова честно - отслабването няма да изчезне. Това беше толкова истинско осъзнаване, че можех да кажа какво да кажа. Мисля, че си заслужава да се погледне.
- Добре. Да приемем, че не сте имали излишък.
Имах излишък. Никога през живота си не съм бил дебел. Бях кльощаво момиченце, кльощава тийнейджърка, внимателно гимнастичка младо момиче. Живях като трагедия, когато .
- Не. Или за 6 години.
- Много, главно защото се сблъсках с факта, че само защото съм по-сериозен, те не се сприятеляват с мен, не искат да бъдат като жена и тези, които преди ме харесваха, сега се лекуват.
- А, това преживявам, само по-грубо. ‘Go away dagi’ е само лека забележка в сравнение с това, което получавам седмично.
- Може да е трудно. Това е огромна психическа тежест и мисля, че дори пречи на загубата на тегло.
- Разбира се, не ми се иска. Не знам какво можеш да добавиш към това, което знам, така или иначе, защото напълнях, защото ям твърде много, раматични неща, не навреме.
- Знам, че успях. Отслабването ми започна с много тежък конфронтационен процес. Със себепознание, гледане в умствено и физическо огледало. Търсих духовни причини за това, за което съм отговорен, освен да ям всичко, което просто харесвам. Открих, че през годините съм събрал много невероятни духовни неща. Започнах да търся каква е духовната причина за затлъстяването? Звучеше странно, но си помислих, да видим. Ще обобщя и препратя, защото е твърде дълго.
- Няма проблем. Ще има повече части, защото има много причини за угояване:)
1. Причини за затлъстяване
Затлъстяването се корени в обективни (очевидни) и субективни (скрити) причини. Обективните причини включват променени ритми на живот, променени условия на живот, които водят до интензивен стрес и на които екстремните промени в хранителните навици ще отговорят. Ако обичайният ритъм на живот, в който сме си прекарали добре, се разпадне по някаква причина, то като придружител на силно безпокойство
храненето
а.) Пренебрегваме.
От това се раждат гладно поглъщащите крайности, които карат закръгляването да започне.
б.) Използва се като източник на комфорт.
Но нищо не може да го утеши. Шоколад, сладкиши, вкусни печени изделия, сладки напитки, копринени деликатеси на млечна основа избутват нивата на кръвната захар в небето и предизвикват временно чувство на щастие. След това, когато нивото на кръвната захар спадне, има вид усещане за празнота, депресия. Разбира се, ние ще заменим утешителните продукти по верижен начин, като същевременно се тревожим за напълняване и вина, защото знаем, че това не е нормално. Тогава това причинява още повече безпокойство, което изисква още повече утеха.
Разстроен ритъм на живот
Обичайният ритъм на живот се покрива от следните събития и обрати:
Нова връзка. Брак. Раждане на деца. Нова работа. Прекратяване на трудовото правоотношение. Преместване на ново място. Пенсиониране. Преместване (в друг град или друга държава). Изпитен период. Развод. Получаване на желаната или необходима степен или статус. И т.н.
2. Затлъстяването = психично заболяване?
Кърт Тепервайн: Какво разкрива болестта ви? ° С. в книгата си той пише за затлъстяването като психично заболяване. Преяждането е само последица от нещо, с което човек не може да се справи. Като спусък той изброява дълбоко вкоренени, неразрешени и пренебрегнати мотиви, от които техният опитен страда и не може да формулира, но ако знаеше за тях, щеше да ги формулира в едно изречение. Прекомерното или неадекватно хранене се случва като компенсация. Духовните причини зад излишните килограми и ключовите фрази и обяснения към тях са следните: