Т; свидетелство; Как го получих? ussi; отслабнете след; s b; б

получих

Добави към любими

Свидетелство на Марион, на 30 години, майка на Maxence на 4 години и Eva, на 2 години и половина"След раждането на двете ми деца процесът беше същият: забелязах, че съм наддал, но абсолютно не си задавах въпроса за диетата. Дънките ми очевидно бяха по-тесни, чувствах се увит в дрехите си, но Не виждах тялото си като "враг" което беше необходимо на всяка цена, за да се издирят и премахнат излишните килограми. Знаех в един или друг момент, че ще трябва да започна да ги губя, но изобщо не си оказвах натиска.

На първо място, мисля, че печалбата или загубата на килограми е свързана с типа тяло: В живота си никога не съм имал проблем с варирането на теглото. Последното винаги е било разумно и отговаря на размера ми. След бременността обаче имах 12 или 13 килограма за сваляне ... и тазът ми се беше увеличил значително.

Отслабване след бебе: активността е ключът !
Винаги съм бил много активен човек, с много планове, желания да изляза ... Обичам да се движа - дори през зимата - и мисля, че много ми помогна да отслабна след раждането на бебетата ми. И тогава, с тези двамата, няма време да скучаете! Мисля, че започнах бавно да възвръщам фигурата си, като ги нося, разхождам се и играя с тях. Така че, аз всъщност не обърнах внимание на факта, че постепенно проливах излишните си килограми. От друга страна, мисля, че ако бях избрал да оставам по-често вкъщи с бебето си, щях да имам по-големи трудности да възстановя здравословното си тегло.