Т метод за ускоряване на метаболизма - Magzola
Нормалното функциониране на нашия метаболизъм доставя на клетките ви всичко необходимо и премахва ненужното от тялото ви. Освен това има добър ефект върху теглото ви, помага за разграждането на излишното - но не върви магически (за съжаление). В предишния ми пост Току-що писах за храните и как се обработват, като се има предвид възрастта.
Бавен или бърз метаболизъм - какво е метаболизъм?
Храните, които попадат в тялото ви, трябва да бъдат добре обработени, усвоени и отделени от използваеми и неизползваеми отпадъчни продукти. Полезни вещества трябва да попаднат във всяка ваша клетка, докато ненужните вещества трябва да напуснат възможно най-бързо. Тези процеси се наричат метаболизъм или метаболизъм за кратко. Поради това се регулира не само ритъмът на вашата диета и храносмилане, но вие също сте снабдени с правилната енергия (топлина) и можете да изграждате и използвате веществата, които изграждат тялото ви правилно (растеж, растеж, регенерация, въпреки че Вашата щитовидна жлеза и хормоналната система също играят роля)., и вие сте в състояние да поддържате телесните функции.
Някои хора имат много бърз, ефективен метаболизъм. Проблемът с тях е, че те не са в състояние да вземат нито грам, дори когато има голяма нужда. Метаболизмът на другите е толкова тромав, бавен, че те бързо напълняват и всички опити за отслабване изглеждат като напразен опит. Някои искат метаболизмът им да работи по-внимателно, други биха искали да работи малко по-бързо.