Създайте група за отслабване чрез Whatsapp

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Потребителско меню

Създайте група за отслабване чрез Whatsapp?

Търся колеги, които искат да създадат група за отслабване на WhatsApp за взаимна мотивация.

Започнах с 81 кг през януари и оттогава броим калории с приложение. 74,9 е текущото ми тегло. Но бих искал да сваля още 10 кг. 65 би била моята цел.

Опитвам се да правя много упражнения от началото на годината. и ако това е само разходката до кигата. пазарувайте с колело и успявайте да плувате обиколки в басейна веднъж седмично.

Кой може да се присъедини? Бих искал малка група от 4-5 души - моят план би бил да се мотивираме и да даваме съвети.

Накратко за мен: Аз съм на 39 години и имам син на 4,5 години. Аз също работя на непълно работно време и имам градина - няма много време за спорт. Затова всичко трябва да се впише в ежедневието ми.

---