Szás Hódmezővásárhely - Здравословна програма Vásárhely
„Не искам всичко да върви лесно. Иска ми се да имате сили да преодолеете трудностите. "
Плуването е на същата възраст като човечеството. Хората винаги са били привлечени от тази среда. Независимо дали става въпрос за спорт, отдих или лечение, водата винаги е на преден план. Никога не е късно да се научиш да плуваш! Тази способност може да е необходима и в ежедневието, не е задължително да спечелим олимпийски игри. Много хора смятат, че вече са в напреднала възраст, за да научат тази форма на движение. Това обаче НЕ Е ИСТИНА!
Положителни ефекти от плуването:
- плуването движи всички мускули на тялото
- подобрява издръжливостта и увеличава мобилността
- единственият спорт, който принуждава дихателната регулация да подобри функционалното състояние на дихателната система
- плуването подобрява и ускорява метаболизма,
- повлиява положително функционирането на сърдечно-съдовата система