Sympathy Home Откажете се от пушенето преди 7 месеца

Нека се изпушим от света - седем истории за това как успяхме да напуснем и защо не

Какво се случва с вас, ако откажете цигарите и никога повече не се откажете от цигарите преди 7 месеца? Какво ще се случи с тялото ви, ако се сбогувате с цигарите преди да навършите 35 години и никога повече не го запалите?

откажете

Първо, шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания са драстично намалени. Веднага след като оставите цигарата, след 20 минути кръвното Ви налягане и сърдечната честота се връщат към нормалните нива, половин час по-късно циркулацията в крайниците в ръцете и краката се подобрява след ден, рискът от внезапна сърдечна смърт намалява и дишате по-свободно след няколко седмици.

Обонянието ви и заедно с него усещането за вкус ще се подобрят.

На семинара на Алън Кар вие също можете да се откажете от пушенето лесно и бързо

Това също е важно, защото се случва, че след дълго пушене някой едва усеща миризмите и вкусовете, отказът от пушенето преди 7 месеца може да бъде опасен за живота им. Тъмната страна на отказването: Отказването обаче може да бъде неудобно. Едно проучване установи, че всеки, който някога е преживял период на депресия, е по-вероятно да развие депресия след спиране на тютюнопушенето.