Swing Dich Dünn - доклад за опит - творчески рецепти на KochTrots
Котката Неко също харесва моя батут 🙂
Отдавна искам да докладвам по тази тема, сега го правя и аз. Накрая.
Веднъж прочетох някъде, че не скачате на така наречените здравни батути, а се люлеете. Така че не се изненадвайте, ако ви кажа за люлеенето:).
Интересното е, че оттогава беше доста автоматично. Всеки ден изваждах нещото от килера, отварях крака и тренирах. Тъй като бях загубил ръководството, включително DVD, разгледах упражнения в мрежата и в Youtube, познавах и няколко от по-рано. Реални промени в тялото си забелязах само след седмица. Всичко се стегна. Разбира се, сега бях закачен. Около 4 седмици всъщност тренирах всеки ден, оттам насетне само на всеки 2 - 3 дни. Но винаги между 30 и 45 минути. След още 4 седмици бях наистина в добра форма и кожата ми беше много по-стегната.
След известно време и, разбира се, много изгубени килограми, се почувствах „зрял“ за спорт публично. Мисля, че много хора знаят проблема. Спорт, разбира се, но о, така годни хора във фитнеса с други хора? Не, по-добре не. След това имаме салата. Тогава обикновено нищо не се случва. Мини батутът ми наистина ми помогна. На всеки няколко дни по една хубава малка единица и след това комбинирайте с други спортове по-късно. Хубаво нещо, поне за мен.
Наистина мога да препоръчам такъв батут, защото:
1. Спортувайте независимо от времето
2. Страхотен фактор за забавление
3. Цялото тяло е тренирано
4. Бързи резултати с много малко време
5. Когато вече не е необходим, той изчезва в килера. Краката на моя модел могат да бъдат сгънати.
6. Външният свят засега остава навън 🙂
7. Моите котки също се радват, както виждате 🙂 🙂 🙂
За мен това беше прекрасно въведение в света на движението. Моят камбан е верен спътник и до днес. И когато отново загубя нишката и не се занимавам редовно със спорт, се връщам обратно и бавно се прибирам, работи прекрасно.
Да, трябва да кажа, че съм много развълнувана. Моят мини батут е от bellicon. Тези неща не са точно евтини. Но мисля, че всяко евро си заслужава. Според мен батутите-беликон са с много високо качество. Когато се сетя за дрънкалката си преди 15 години, между тях има светове. Тогава винаги съм се забивал в стоманените пружини. Моделът вече няма стоманена пружина, а по-скоро гумени бримки.
Разходите за придобиване не са съвсем без, трябва да планирате няколко стотин евро, в зависимост от размера и дизайна. Почти няма последващи разходи за това.
В комбинация с Kinect всъщност мога без спортната зала. Сега веднага отмених това. Досега плащах по 90 евро на месец за Холмс Плейс и отдавна не съм щастлив там. Според мен студиото в Дюселдорф на Kö не си заслужава високия принос. Клубът е под ново ръководство от известно време и това е много фокусирано върху привличането на нови клиенти и едва ли върху грижата за клиентите. За високия принос не очаквам никакви мръсни санитарни помещения и НЯМА майстори, които да демонтират съблекалните в дамските съблекални по време на бизнес операции, докато вие сте голи там. Но това не би трябвало да е отрицателен доклад за Холмс Плейс, а много положителен доклад за мини батути. 🙂
В този смисъл, не повече Холмс Плейс, но щастливо люлеене. 🙂
Ако се интересувате от камбанария:
bellicon Германия, bellicon САЩ