Свързани здравни приложения за управление на теглото ви - Miramar La Cigale
Идеи за свързани здравни приложения за контрол на храненето и теглото
Пълни програми за отслабване, броячи на калории, фитнес програми, организатори на хранене ... свързаните приложения се умножиха и се превърнаха в истински виртуални треньори. Въпреки че тези приложения никога няма да заменят истински професионалист, който сам може наистина да ви изслуша и да персонализира съветите, които ще ви даде, те имат предимството на да ви подкрепя ежедневно по забавен начин. Те могат да ви научат за приема на калории с храна, да ви помогнат да се движите повече, да се храните и пиете по-добре, да се отпуснете, но също така да ви дадат мотивация, когато имате нужда от това. 5 свързани здравни приложения, аплодирани от високотехнологични наркомани посъветвана от нашия диетолог Корин Дюко.
Моят треньор за отслабване
Това е пълно приложение който предлага набор от инструменти за отслабване, промяна на начина ви на живот и мотивация. Позволява ви да задавате целите си, да следите напредъка и кривата на теглото си, да получавате напомняния за важното (пример: вземете чантата си за тренировка на работа), да избирате предизвикателствата си (пример: пийте повече вода), да попълвате дневника му, да получавате съвети за избягвайте апетита за храна, за да бъдете "възнаградени" за успеха му. Той има лесен за използване брояч на калории. Поради естетиката си той е насочен повече към женска аудитория.
My Fitness Pal
Това приложение е представено като брояч на калории с най-голямата база данни за храни от всички броячи на калории за Android (над 6 милиона храни) и със супер бързо хранене и въвеждане на упражнения. Приложението преценява броя на калориите, които не трябва да бъдат превишени, въз основа на лични данни и цели. Трябва да записвате консумираната храна ежедневно или да сканирате баркода на храната, за да знаете нейния състав. Тя предлага много упражнения за поддържане на форма и социални характеристики: получавайте съвети и насърчение от приятелите си, също ги давайте и мотивирайте. Но бъдете внимателни с тези видове свързани здравни приложения: като преброите калориите твърде много, рискът е да забравите сензорното удоволствие от храната !
дневник, съвети за отслабване, съвети за благополучие за по-здравословен живот, кумулативни награди за постигнатите цели.