Съвършенството започва с феталния живот - бебета, малки и големи
Целта номер едно на „образованието“ е нашето бебе да се роди здраво, но това изисква то да се развива нормално във феталния живот. Има редица по-малко известни или известни, но пренебрегвани условия за това.
В тази статия подчертавам витамини, чийто дефицит има сериозни последици и не получаваме достатъчно от тях в диетата си. Бременната майка, разбира се, ще се нуждае от много повече от това, освен всички витамини, ще се нуждае и от адекватен прием на селен, магнезий и йод. Всеки, който просто казва, че „нашите баби също не са взели нищо, а след това ...“, за съжаление не знае, че диетата ни има недостиг на витамини и минерали. Той дори не мисли, че когато става въпрос за собственото му дете, той със сигурност не иска да се задоволи с това, че е „роден и след това някак израства“. Който мечтае за успешно дете, не си заслужава.
Проблемът с фолиевата киселина/фолиевата киселина
Откакто Ричард Смителс и Елизабет Хибард през 1965 г. показаха това бебета, родени с проблем с дефекти на нервната тръба и техните майки страдат от дефицит на витамин В9, Вече има широко разпространена информация, че майките трябва да приемат фолиева киселина преди и по време на бременност.
За да имат достъп по-слабо информираните до този важен витамин, фолиевата киселина се смесва с брашно в повечето страни, включително Унгария. в САЩ и Канада броят на хората, родени с отворен гръбначен стълб, е намален с 15-50%. Невроналната оклузия е лезия, която е трябвало да бъде избирана в продължение на милиони години.
Как се превърна в толкова актуален въпрос в наши дни?
Отговорът се крие в променената ни диета и условия на живот. 5-метил тетрахидрофолат (накратко фолат) се намира в големи количества в зелените листни растения и докато хората са били на естествена диета, те са получили необходимото количество. Тогава се разработи западна диета, базирана на зърно, картофи и ориз и в тази диета няма достатъчно фолиева киселина.
B12 и проблеми с запушването на нервната тръба
Ако вече приемате витамини, приемът на фолат няма да премахне всички опасности за плода. Това е така, защото разстройството на мозъчната обвивка може да бъде причинено и от липсата на витамин В12. Дефицитът на В12 може да бъде причинен и от вегетарианство, веганство, възпалителни заболявания на червата и други нарушения на абсорбцията.