Смути от броколи - Рецепта
Това гениално смути с броколи, маруля и ябълка осигурява истински енергиен удар. Ето рецептата за зеленото смути.
съставки
| 100 | мл вода
| 10 | Маруля Bl, зелена
| 200 | g броколи, пресни
| 1 | Бр ябълка, кисело
| 1 | Pc вар
| 1 | Бр оранжево
Други категории
Подготовка на рецепта
- Измийте и четвърти ябълката и отстранете сърцевината.
- Разделете броколите на цветчета и измийте старателно. Измийте марулята и нарежете на малки парченца.
- Разполовете лайма и портокала и изцедете.
- Сега поставете парчетата ябълка, цветята на броколи, листата на марулята, лимоновия и портокаловия сок заедно с водата в блендер и разбъркайте на най-високо ниво до кремообразно смути (алтернативно пюрирайте фино с ръчен пасатор).
Съвети за рецептата
Който иска, може Смути от броколи също подправете със сол или черен пипер.
Подобни рецепти
Смути от авокадо
Това здравословно и веган смути от авокадо се приготвя бързо и има добър вкус по всяко време на деня. Авокадото дава тази рецепта, че определено нещо.
Напитка от зелена краставица
Този вариант за напитка със зелена краставица е страхотно зелено смути. Здравословен и добър и бърз за приготвяне.
Кремообразно швейцарско смути от манголд
Това кремообразно смути от манголд може да се приготви за нула време и да има страхотен вкус. В тази рецепта свежият швейцарски манголд отговаря на сладостта на банана.
Зелено смути с кейл
Тази рецепта за зелен смути с кейл определено е източник на витамини и хранителни вещества.
Смути от киви и тиквички
Смутито с киви и тиквички е прекрасно освежаване през лятото. Рецепта, която е здравословна, с ниско съдържание на мазнини и пълна с енергия!
Смути с магданоз
Зеленото смути с магданоз е истинският извор на младостта. Рецепта с витамини и енергия за дълги работни дни.