Свойства за подтискане на апетита от ксантанова дъвка Блогът

блогът

Човек често се чуди дали ксантановата гума е добра или лоша за здравето и линията. Всъщност това е хранителна добавка от естествен произход. Доказано е, че тази известна дъвка има добродетели, потискащи апетита. Разберете какво е и как да използвате.

Ксантанова гума, за какво е тя ?

Тази добавка, по-известна като E415, е естествен сгъстител. Това е малко като агар агар и желатин. Звезда от веганска диета, ксантанът може също да замести яйцата и да действа като свързващо вещество за гурме и здравословни кулинарни препарати.

Ксантановата смола е лишена от вкус. Той е отговорен само за придаването на по-голяма консистенция на ястията, което ги прави по-пълни. Говорим за подтискащи апетита свойства, стига стомахът да е добре поддържан. Следователно няма да искате да закусвате между храненията, за да запълните евентуална празнина.

Освен това няма нужда да се притеснявате за калориите и хранителната стойност на ксантановата гума. Той е почти неутрален. Наистина, 100 гр осигуряват 179 ккал, 0,2 гр липиди, 1,5 гр въглехидрати, 79,6 грама фибри и 3,1 g протеин.