Свойства на рамбутан, ползи, как да се храните Planet Bio 🍃
на рамбутан, плодът на Nephelium iappaceum, е богат на витамин С и В и е полезен за здравето и грижите за нервната система, кожата и мускулите. Нека да разберем по-добре.
> Описание на растението
> Рамбутан, съюзник на
> Калории, хранителни стойности и свойства на рамбутана
> Противопоказания
> Любопитството на рамбутан
> Как да се храня
Описание на растението
Има плод, чиито имена, с които го отнасяме в различните страни от района на произход, са свързани с косата и косата: това е рамбутан, който означава "коса", „Маса на косата“, „плодове за коса“ или „сплъстена коса“.
Името на растението и плодовете е свързано с външния му вид: кожата е покрита с издатини, всъщност модифицирани шипове, с вид на извити и червеникави косми.
ти роден в Индонезия и Югоизточна Азия, където се консумира основно и е свързано с личи, мамонцило и лонган. Любопитната кожа съдържа церула и полупрозрачна пулпа, събрана около семе. Може да се яде както прясна, така и сготвена и карамелизирана и има сладък вкус, напомнящ на роза.
Рамбутан, съюзник на
Мускули, кожа, нервна система
Калории, хранителни стойности и свойства на рамбутан
Рамбутанът съдържа 82 kcal на 100 g.
В допълнение, 100 g продукт съдържат:
- Мазнини 0,2 g
- Холестерол 0 g
- Натрий 11 mg
- Калий 42 mg
- Въглехидрати 21 g
- Фибри 0,9 g
- Захари 15 g
- Протеин 0.7 g