Свойства на лука, хранителни стойности, калории Planet Bio 🍃
на лук (Allium cepa) е зеленчук, богат на микроелементи и витамини. Полезен за антибиотичните, отхрачващи, диуретични свойства, лукът е съюзник на бъбреците и сърдечно-съдовата система. Нека да разберем по-добре.
> Свойства на лука
> Калории и хранителни стойности на лука
> Лук, съюзник на
> Рецепта за лук
> Те говорят за това
> Интересни факти за лука
Свойства на лука
Лукът съдържа: ензими, които стимулират храносмилането и метаболизма; микроелементи (сяра, желязо, калий, магнезий, флуор, калций, манган и фосфор); витамини (А, комплекс В, С, Е); флавоноиди чрез диуретично действие; глюкохинина, растителен хормон с антидиабетно действие.
Това е храна, която действа върху тялото по наистина положителен начин, с различни ефекти: антибиотик, отхрачващо, диуретично и пречистващо, ободряващо храносмилателната система, хипогликемично.
След това лукът нормализира чревната флора и забавят процесите на гниене, които отделят токсични вещества, свързани с рак на дебелото черво и ректума; те също имат афродизиак свойства приписва на общото съживяване, което произвеждат.
Луковият сироп с малко мед е идеално средство за някои респираторни заболявания; гаргара с бульон от лук деконгестира фаринкса вместо това и е много полезна в случаите на тонзилит. При външна употреба лукът стимулира растежа на косата, омекотява и прави кожата по-красива, пречиства нечистата кожа.