Свойства на хидроксилимонена киселина 🌿 градинарство
Garcinia Cambogia Properties
Гарциния камбоджа противопоказания
Гарциния Камбоджа. Наистина ли работи?
Гуарана за отслабване
Глюкоманан за загуба на апетит
СВОЙСТВА НА ХИДРОКСИЦИРОЙНАТА КИСЕЛИНА, КОЯТО ИЗБЯГВАЙТЕ
Какво е хидроксилимонена киселина?
Хидроксиоцетна киселина (HCA) е вещество, което произлиза от плодовете на и. На английски е съкратено като HCA.
Според проучвания Това вещество помага за отслабване, като контролира апетита.
За разлика от анорексигенните лекарства, тази добавка няма противопоказания и може да се приема от хора с диабет и високо кръвно налягане.
За какво се използва хидроксилимонена киселина?
- Контролира апетита и помага за преодоляване на кълването между часове
- Помага да отслабнете
- Помага за понижаване на нивата на холестерола
- Намалява триглицеридите
Механизъм на действие на хидроксилимонена киселина
Снимка на капсули с екстракт от Гарциния Камбоджа. За да бъде добавката ефективна, тя трябва да бъде придружена от диета, богата на плодове и зеленчуци.
Това вещество действа върху метаболизма:
Механизмът му на действие е за инхибиране на ензима АТФ цитратна лиаза, който е отговорен за превръщането на въглехидратите в мазнини и производството на холестерол.
Ако ядете много въглехидрати (тестени изделия, ориз, хляб, царевица, сокове и др.), Има излишък от енергия, която тялото съхранява като мазнина.
Ензимът АТФ цитратна лиаза е отговорен за този процес.
Като блокира превръщането на въглехидратите в мазнини, той прави други депозити на енергия от тялото пълни (черния дроб и мускулния гликоген).
Когато глюкозните отлагания по черния дроб и мускулите са пълни, Сигнал се изпраща до мозъка на насищане.
Ефикасност: действа ли при отслабване?
Ботаническа илюстрация от .
Самият AHC не е слаб, но трябва да бъде придружен от балансирана хипокалорична диета, адаптирана за отслабване.
Важно е да следвате a диета с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на мазнини (Диетата с ниско съдържание на мазнини включва до 30 ml на ден зехтин, пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини)
Най-вече ефективността на добавката е, че тя избягва апетита за храна и закуски между часовете.
Има научни изследвания, които показват ефективността на добавката.
Освен това екстрактът от Гарциния Камбоджа има и други интересни предимства като:
- помага за подобряване на диабета (придружен от диета за диабет)
- Помага за понижаване на нивата на холестерола
* Повече информация: Мнения за
Добавки с хидроксилимонена киселина за отслабване
Те обикновено се представят в капсули или таблетки екстракт от Гарциния камбоджа с минимум 50% хидроксилимонена киселина (AHC).
Как приемате добавки с хидроксилимонена киселина?
Винаги като от гледката и за предпочитане с Съвет от лекар или здравен специалист.
По принцип показанието за екстракти е 50% в 400 mg капсули 1 или 2 капсули преди основно хранене.