Свойства на Griffonia simplicifolia - Natura Force
Griffonia simplicifolia със сигурност не е най-известното растение на Запад, но имаме голям интерес да разберем. Ползите от Griffonia simplicifolia са много интересни и биха могли да ви бъдат от полза. Ето всичко, което трябва да знаете за това фантастично африканско растение.
Griffonia simplicifolia: описание и произход
Griffonia simplicifolia е растение, което принадлежи към семейство Fabaceae и подсемейство Caesalpinioideae. Това е многогодишен храст и по-точно бобово растение, което расте в дивата природа: не се култивира. Родом от Африка, това растение расте предимно в Габон, Нигерия, Либерия, Того, Кот д'Ивоар и Гана. Griffonia simplicifolia е неразделна част от традиционната диета в Западна Африка. Използва се и за дъвчене и като инсектицид. В билколечението използваме предимно семената на растението. Изработен е от прах и сухи екстракти. След това те се поставят в капсули или се редуцират за поглъщане на таблетки: те са хранителни добавки.
Съставът на Griffonia simplicifolia
Семената на Griffonia simplicifolia се състоят главно от алкалоиди, включително грифонин, тригонелин, индол и няколко други свързани молекули. Също така отбелязваме наличието на лектини (родамин) в семената на растението, както и на 5-хидрокси-триптофан (5-HTP). Това са всички активни съставки, които участват в ефектите и действията на растението върху здравето. Те, разбира се, са в основата на ползите от Griffonia simplicifolia.
Показанията за Griffonia simplicifolia
Griffonia simplicifolia е показан в голям брой случаи. Той е предимно за депресия. Както ще видим, това растение действа върху секрецията на серотонин, който играе основна роля при депресията. По същия начин растението е показано за справяне с безсъние, затлъстяване, булимия и пристрастявания и зависимости. Той работи по различен начин от жълт кантарион, поради което е решение, което трябва да се вземе предвид, когато жълт кантарион не може да се използва. И накрая, Griffonia simplicifolia може да се използва и в случай на мигрена, фибромиалгия и хронично главоболие (главоболие).
Ползите от Griffonia simplicifolia
Избрахме да ви представим Griffonia simplicifolia заради нейните предимства. Много от тях са били обект на научни изследвания. Следователно те са признати от науката.
5-HTP: предшественик на серотонин
5-хидрокси-триптофанът е активно вещество, за което също е установено, че е предшественик на серотонина (1). Тази активна съставка причинява повишаване на нивото на кортизол, плазмен мелатонин и бета-ендорфин. Следователно има ефект на повишаване на активността на серотонин, хормон, участващ в регулирането на настроението, апетита и съня (2).
Това растение, и по-специално неговата активна съставка, често се използва за справяне с хранителни разстройства, булимия или затлъстяване. Всъщност Griffonia simplicifolia помага за регулиране на апетита, чувството за ситост. Също така помага за намаляване на апетита и ИТМ (3).
В същата степен и винаги поради влиянието си върху серотонина, растението може да се използва и срещу нарушения на съня. И особено срещу безсънието. Това е едно от често срещаните му приложения.
И накрая, като регулатор на настроението, тази активна съставка действа и като анксиолитик (4). Като такъв, той намалява тревожността, стреса и пристъпите на паника, особено. Той действа върху настроението и ни помага да бъдем по-спокойни.
Griffonia simplicifolia срещу депресия
Често се използва Griffonia simplicifolia за борба с депресията, особено когато е свързана с нисък серотонин (5). Тези ефекти са пряко свързани с наличието на 5-HTP в растението. Почти тридесет проучвания са изследвали ефективността на тази активна молекула при лечението на депресия. Въпреки че не всички от тях са големи, около десет проучвания все пак демонстрират ефективността на 5-HTP при лечението на депресия (6). Това е неотдавнашно проучване, което заслужава допълнително проучване. Няколко контролирани проучвания се съгласяват относно ефективността на тази молекула при лечението на депресия, но тя може да не е толкова ефективна, колкото често предписваните антидепресанти. Разбира се, в контекста на депресията е изключително важно да се възползвате от подходящо медицинско наблюдение.
Ефективността му срещу фибромиалгия и хронична болка
Griffonia simplicifolia е растение, широко използвано заради полезните си свойства при болка. Ето защо той е толкова ефективен за облекчаване на симптомите на фибромиалгия. Резултатите от тези проучвания предполагат, че активните съставки в растението (по-специално 5-HTP) помагат за намаляване на често срещаните симптоми на фибромиалгия. Тези симптоми са тревожност, болка, умора, скованост (7) ... Всички заключения от проучвания, проведени в тази област, сочат в същата посока (8).