Свободна реч - КОНСУМАЦИЯТА НА ДИЕТИЧНИ СОКОВИ УВЕЛИЧАВА РИСКА ОТ СЪРЦЕВИ АТАКИ И БОРБА ПРИ ЖЕНИТЕ
Американски изследователи от Асоциацията за защита на сърцето и Асоциацията срещу инсулт (CAB), цитирани от descopera.ro, твърдят, че само два консумирани диетични сока дневно увеличават риска от инфаркт и инсулт за жените с 31%, както и смъртност с 16%.
„Нашето проучване се проведе за период от 12 години и в него участваха 81 714 жени на възраст между 50 и 79 години.
При оценката на всеки 3 години жените обясняват колко често консумират диетични сокове, плодови сокове или други напитки. Резултатите бяха коригирани според възрастта, риска от хипертония и тютюнопушенето.
По този начин, в случая на жени над 60-годишна възраст, диетичните сокове са свързани с висок риск от инсулт, поради блокирани артерии.
След това бяха анализирани жени, които никога не са имали диабет или сърдечни заболявания, основните рискови фактори за инсулт. Жените, които не са имали сърдечни заболявания или диабет в началото на проучването, но са били със затлъстяване, са имали двоен риск от исхемичен инсулт. Обърнете внимание, че част от диетичния сок се счита за 355ml, колкото размера на кутия сок, но проучването не изолира изкуствени подсладители.
В изследването не се фокусирахме върху подсладителите, така че засега не можем да кажем кои от тях са вредни и кои могат да бъдат безвредни. Идентифицирахме връзка със сърдечни заболявания, но не можем да кажем, че диетичните сокове директно причиняват инфаркт или инсулт и резултатите може да не са валидни за по-младите жени. Понастоящем няма достатъчно данни, за да се направи разлика между различните ефекти на изкуствените подсладители и тяхното въздействие върху мозъчната функция.
Изследването само показва, че тези диетични сокове трябва да се консумират с повишено внимание. За някои хора това може да бъде полезна алтернатива, докато свикнат да пият само вода. Тъй като ефектите на изкуствените подсладители не са известни в дългосрочен план, не се препоръчва да се консумират твърде дълго. Най-високите рискове са подчертани при жени, които вече са били със затлъстяване. Резултатите обаче показват, че тези сокове не са жизнеспособна алтернатива в стратегията за връщане към идеалното тегло.
Изследванията показват, че напитките, съдържащи изкуствени подсладители, изобщо не са полезни и честата им консумация е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт “, заключават американски учени.