Съвместни лечебни летни програми - 4
Може да се изненадате от това, което ще ви предложа сега, но повярвайте ми, моля, абсолютно няма да съжалявате, че сте прочели тази статия днес. И дори ако приемете моя съвет, с тази лятна програма сте направили инвестиция за цял живот, която ще покаже в здравето на вашите стави.
Храна, която дава живот
Няколко пъти съм ви говорил за важността на правилното хранене за поддържането на здравето на ставите. Тук изброявам за вас статиите, свързани с това. И като кликнете върху заглавията на статиите, вече можете да ги прочетете:
Ето защо се замислих можете да вземете курс за готвене това лято.
Знам, че ако сте жена, казвате ли ми защо курса? Можете да готвите. Ако сте мъж, тогава може да си помислите, че не е необходимо да ходите на клас по готвене, защото те готвят за вас и е по-добре жената да е все пак в кухнята.
Но когато се замислите върху това, знаете ли, че 10-те най-добри готвачи в света са мъжете? Че по-голямата част от най-известните и аплодирани готвачи в света, 80-90%, са мъже?
И ако можете да готвите, наистина ли е храна, която е съвместима със ставите и междувременно е вкусна? Или е вкусно, но не е полезно за ставите? Възможно е обратното: той лекува ставите ви, но няма вкус или мирис на храна?
Разбъркайте, разбъркайте
Мнозина, включително и аз, много дълго мислеха, че здравословната храна не може да бъде вкусна. Тогава преживях, че това далеч не е така. Да, те могат да бъдат вкусни и дори могат да предизвикат вкуса на готвачката на баба, който сме толкова свикнали и обичаме. Разбира се, това е възможно само ако някой знае точно как да използва правилно здравословни, съвместими със ставите съставки. Ако знаете как да ароматизирате съставките и все още имате трик или два в чантата си, който сте разпознали благодарение на много опити.