Правила за закупуване и консумация на зеленчуци и плодове
За правилното функциониране всеки човек се нуждае не само от месо, но и от зеленчуци и плодове. „Заточваме“ ги в салати, задушаваме, ядем точно така. Все повече хора не само обичат хубавата и висококачествена храна, но и следят здравето си, мислейки къде да купят плодове и зеленчуци без пестициди и други вредни химикали. В определени периоди от живота на жената подобни въпроси стават най-остри: за бременни жени, например, все още е нежелателно да се яде нездравословна храна. И тогава, когато детето се роди и порасне малко, ще е необходимо да се въведат допълващи храни и отново някъде да се купуват висококачествени зеленчуци и плодове за това, освен ако, разбира се, не пръскате върху буркани.
Първият път, когато се замислих за този въпрос, бях бременна и добре отровена. В заключението на болницата, където бях изпомпан под IV, те написаха „влошаване на гастрит“. Но нещо трябваше да провокира това влошаване? Използвайки метода на прости изчисления, отписах всичко върху грозде с ниско качество.
И така, след като анализирах доста информация в Интернет, искам да напиша някои от правилата за консумация, както и закупуването на зеленчуци и плодове, точка по точка. Придържайки се към тях, може да не стигнете до болницата като мен.
1. Какво можете да отгледате сами, трябва да отгледате и да ядете. Имате ли лятна резиденция? Разбира се, купуването е по-лесно, но отглеждането (всички знаят) е по-полезно. В нашата лента по принцип можете да се запасите от дачата за зимата с картофи, моркови, зеле, лук, да ядете сезонни ябълки и круши и други екстри. Не ги заобикаляйте в полза на колеги от магазина.