Свят в брой - водна къща

Около две трети от телата ни са съставени от вода.

Възрастен мъж с тегло 85 килограма носи около 56 литра течност, почти три пълни кофи за почистване. Кръвта ни е около 80 процента, а мозъкът - 70 процента вода.

брой

Водата трябва постоянно да се обновява. Трябва да пием два до три литра на ден - за предпочитане чиста вода, съдържаща минерали. Защото това, което поглъщаме горе, отделяме като урина, пот и водна пара. Повечето течности ни напускат, когато отидем до тоалетната: един и половина литра на ден.

Губим около 0,2 литра вода по време на сън - чрез водни пари, когато издишваме и се изпотяваме. Три милиона потни жлези поддържат тялото ни хладно. Ние също губим вода, когато плачем: всяка сълза тежи около 1,5 грама и съдържа 0,9% сол - така че съдържанието на сол в сълза е по-високо, отколкото в Балтийско море. Истинският плач веднъж означава почти 70 милилитра загуба на вода.

Ако загубим повече вода от пет процента от телесното си тегло, следват умора, главоболие и спазми. Повече от 15 процента загуба на вода означава: Опасност за живота - тялото изсъхва. За да предотвратим това, през целия си живот пием около 65 000 литра течности. Натоварените бъбреци регулират водния ни баланс. Всеки ден те обработват 180 литра вода.

Автор: Стефан Гайер
Анимация: Том Мърман