Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезмаслено месо, обезмаслено, готвене,

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

нарязан

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто „Свинско, прясно, плешка, котлет, нарязано, обезкостено, обезмаслено месо, варено, пържено“, от категорията „Месо“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 11%Калории 225 ккал
  • 17%мазнини 10,5 g
  • 18% Наситени мазнини 3.6 g
  • Полиненаситени мазнини 1,29 g
  • Мононенаситени мазнини 4.6 g
  • холестерол 77 mg
  • 2%Натрий 57 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 35%протеин 30,48 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 10,5 мазнини, общо (g)
    • 3.6 Наситени мазнини (g)
    • 1.29 Полиненаситени мазнини (g)
    • 4.6 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 77 холестерол (mg)
    • 0,09 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1.13 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 30,48 протеин, общо (g)
    • 0,387 триптофан (g)
    • 1,392 Треонин (g)
    • 1427 изолевцин (g)
    • 2445 левцин (g)
    • 2741 лизин (g)
    • 0,807 метионин (g)
    • 0,389 цистин (g)
    • 1,217 фенилаланин (g)
    • 1062 тирозин (g)
    • 1 653 валин (g)
    • 1895 аргинин (g)
    • 1,218 хистидин (g)
    • 1,776 аланин (g)
    • 2827 аспарагинова киселина (g)
    • 4771 Глутаминова киселина (g)
    • 1,447 глицин (g)
    • 1,224 пролин (g)
    • 1,259 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 4.1 Бетаин (mg)
  • 8 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 8 Фолат (в храната) (мкг)
  • 6 Витамин А (UI)
    • 2 ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,838 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,375 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 5633 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,857 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,427 витамин В6 (mg)
  • 104,7 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,67 витамин В12 (мкг)
  • 0,3 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0,5 витамин D3 (mcg)
  • 0,22 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 22 калций (mg)
  • 0,85 желязо (mg)
  • 30 магнезий (mg)
  • 271 Фосфор (mg)
  • 500 калий (mg)
  • 57 Натрий (mg)
  • 2.29 Цинк (mg)
  • 0,077 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,008 манган (mg)
  • 45,8 селен (мкг)
Други
  • 1.37 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 57,62 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезкостено, обезмаслено месо, варено, пържено в тиган за отслабване 0,5 кг/седмично.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезкостено, обезмаслено месо, варено, пържено в тиган за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезкостено обезмаслено месо, варено, пържено в тиган за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за „Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезкостено, обезмаслено месо, варено, пържено в тиган“

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско, прясно, плешка, котлет (нарязан), обезкостено, обезмаслено месо, варено, пържено в тиган"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.