Свидетелство на Пиер; Отслабнете без глад
Пиер е 81-годишна жена.
Много е мотивиращо и трогателно едновременно да се види, че тази жена на тази възраст иска да поеме контрола върху живота си, като се храни по-добре, движи се повече и губи тези няколко килограма.
За мен беше голямо удоволствие да й помогна да постигне целите си, като я съветвах, насочвах и провеждах тренировки и проследяване с нея.
Пиер е човек, който е имал шанса да тренира и затова, с неговото съгласие, Споделям с вас изключително трогателното му свидетелство, което се надявам да ви позволи да повярвате, че не е късно да подобрите здравето си, диетата си, начина си на живот и да отслабнете.
Докато те открих в мрежата, открих чудо на доброта, щедрост, хуманизъм и братство. Струва ми се, че вашето щастие е да помагате на другите. Разпознах малка роднинска връзка чрез ценностите, които живеят във вас. Учител по образование и професия, сега съм пенсионер; но все пак смели и доброволно във всички услуги, които помагат на хората. Виждате връзката ми с вас?
Когато бях на 35, лекарят предлагаше диета за намаляване на 195 паунда, което правеше моето A.T. извън контрол.Следвайки неговите медицински съвети, достигнах здравословното си тегло от около 125 паунда. И оттогава се научих да се храня по различен начин, да спортувам и да поддържам здравословното си тегло, което винаги е имало тенденция към покачване.
В момента съм на 80 години и съм активен, сякаш съм на 35 ... Да кажем, че се уморявам малко по-бързо; докато бях на 35, не знаех умора. И така, в момента работя върху проливането на излишните си 10 до 15 килограма. Прочетох цялата ви книга. много добре!
Всъщност изпитвам радост, постижение, но и естествен дълг да помогна на съседа си. Вярно е, че сме свързани. Вярвам, че обичаме да помагаме на другите по естествен начин. Аз лично го намирам за дар от Бог. Ние сме късметлии!
Скъпи мой Пиер, знай, че твоето послание е достойно за свидетелство за сила, смелост и воля. Дори на 80-годишна възраст искате да останете активни и да отслабнете. Докосва ме по-специално, вероятно защото съм работил повече от 5-6 години с пенсионери. Това беше страхотно преживяване. Очевидно са създадени приятелства
Ако искате да ви помогна да отслабнете, това ще ме направи повече от щастлива
Приятна неделна вечер.
В момента вярвам, че това, което би ми направило най-голяма услуга, би бил хранителен план, адаптиран към възрастта ми, височината ми от 157 см и по-активния ми живот от обикновения човек на моята възраст и дори голям брой по-млади. Бих се радвал, ако този план ми позволи да поддържам костите си здрави, (имах дневен прием на калций и вит. D, коригиран от моя фармацевт чрез моя лекар) мускули и енергия. Следвайки тази програма, вероятно ще загубя 15-те килограма, които са над сегашното ми здравословно тегло. Какво мислиш? Ако това е твърде много, за да искаш от теб, пусни го.
Използвам DVD, за да правя упражнения за физическа подвижност с градуирани изисквания за движение. На DVD дамата учителка прави движенията с мен. Освен това тя обяснява каква роля играе дадено упражнение, докато се опитвам да го направя добре (за стомаха, бедрата, седалището, раменете, сърцето и т.н.) Ето! знаеш много за мен. Благодаря, че ме прочетохте и до скоро! “
Напълно разбирам вашите нужди.
Ето защо имам програма за вас.
„Моите 4-седмични балансирани и отслабващи менюта“ е моята диетична програма за отслабване без диети, без да се намалява твърде много в диетата Ви и като имам напълно балансирана диета.
Ще консумирате всичко в количества, като спазвате хранителните препоръки на канадското ръководство за храни.
Следователно диетата е богата на витамини, минерали и следователно няма риск от диетични дефицити. Така ще имате здрави и здрави кости. Толкова е важно, когато остареете, да се храните здравословно и балансирано.
Ще знаете какво да ядете, кога и в какви количества.
В допълнение към тази 4-седмична програма от предварително установени менюта ще получите:
• повече от 75 рецепти за отслабване и балансиране
• основните понятия, които трябва да знаете, за да отслабнете, без да възстановите загубеното тегло
• персонализиран коучинг с мен
• индивидуално наблюдение
• 60-дневна гаранция за връщане на парите
• и още
За да научите повече за „Моите 4 седмици балансирани и отслабващи менюта“, щракнете върху следния адрес:
Не се колебайте, ако имате въпроси.
Желая ви приятен ден
Така че това, което ме интересува от вашата диета, е да взема правилния избор на храна, да наблюдавам моите порции и да правя правилните комбинации. Прочетох и препрочетох вашата книга, за да ме вдъхнови, когато се представя да организирам това, което сложих на тавата си. Позовавайки се на вашата книга, виждам, че не ям толкова, колкото се предполага. Рядко 2 филийки хляб за обяд. Никога 2 супени лъжици фъстъчено масло. Както и да е, осъзнавам, че моите порции са по-малко от това, което предлагате.
Ям половината от храната си в зеленчуци. Възможно най-леката порция месо, никога масло на хляба ми. По-скоро филийки половин банан, плодове за леки закуски, нискомаслено кисело мляко за десерт или еквивалентно ниско съдържание на захар и паста.
Вашата книга ме вдъхновява. Аз обаче правя всичко, което сте написали от години. Това е, което ми позволи да сваля теглото си от 195 на 125 паунда през годините. Но днес качих 10 до 15 килограма, които все още не мога да загубя. Трябва ли да приемам средство за потискане на апетита? Но винаги се опитвам да намаля порциите си още повече. Късметлии са тези, чието тегло остава стабилно! Що се отнася до упражненията, търся и умножавам стълбите, паркирам колата толкова далеч, че да ми позволи да ходя и т.н.
Благодаря ви, че ми предоставихте информация и насърчение! “
Разбирам какво имаш предвид. Вярно е, че много резиденции за независими хора работят по този начин.