Свидетелство Морган загуби 22 кг • 🍽 Плочите на Софи

Днес трябва да ви разкажа за Моргана. Морган се записа за моята програма през 2019 г. и тя обърка. Монументален. Тя не издържа повече от няколко седмици, не беше готова. Но тя не се предаде. Година по-късно тя ме помоли за тренировка и оттогава тя отслабна с 22 кг за 21 седмици 💪🏻

👉🏻 Защо се регистрирахте за програмата? ?

Регистрирах се през април или май 2019 г., мисля. Трябва да проверим датата. Целта ми беше очевидно загуба на тегло. Исках да загубя за празниците (като диета „бикини“), бързо и лесно. Не разбрах същността на това. За мен това беше още една диета.

свидетелство

Исках да отида по-бързо от музиката, да опитам всичко и веднага, без да следвам ритъма на имейлите ви. Катастрофирах прекрасно и бързо се отказах от първия аперитив на празниците. След това сложих още няколко килограма и през март 2020 г., когато коронавирусът пристигна на нашите граници, разбрах, че имам всички утежняващи фактори, които предвещават сериозни усложнения, ако съм заразен с този вирус.

Страхувах се за живота си. Това ме накара да ви помоля за тренировъчна сесия.

Колко тегло сте загубили откакто сте започнали ?

От треньорството през април, Загубих 22 килограма за горе-долу 21 седмици ако броим правилно. Все още имам да загубя още около 20, ако искам да постигна целта си.

Felt Усетили ли сте други полезни ефекти ?

Да, абсолютно. Спя по-добре, имам повече енергия, чувствам се по-добре за себе си, много по-спокойна съм. Имах болка в глезените, която изчезна. Тендонитът в лявата ми ръка ме ограничи в практиката ми за виолончело. Това вече не е така. Моите роднини ме намират много по-малко на ръба, по-малко в защитата. Намерих известна хармония и всички оценяват, първо аз.

Вчера моят учител по виолончело ме намери много по-спокоен от преди И въпреки че трябва да откривам нови позиции и усещания с инструмента си, свиренето ми е много по-плавно и приятно, сякаш бях хвърлил бронята си.