Съветът на известния хирург Амосов „Мъжът се разболява от мързел и алчност“ НОВИНИ
Николай Амосов беше един от най-известните хирурзи в света. Въпреки че беше болен дълго време, той доживява до напреднала възраст с помощта на режим, разработен от него самия. Автор е на повече от 400 научни публикации. Ето няколко съвета, които той даде на хората:
Не очаквайте лекарите да ви направят здрави
Лекарите могат да спасяват животи, да лекуват болест, но те ще ви върнат само в началото, все пак всичко зависи от вас. Не трябва да подценяваме силата на медицината, но не е редно да разчитаме единствено на нея. Препоръчително е да спортувате самостоятелно.
Лекарите могат да излекуват болест, но вие сте отговорни за собственото си здраве.
Здравето е резервната енергия на цялото ни тяло. Необходимо е да се осигури оптимално функциониране на тялото и психиката. Здравето е от съществено значение за всички области на нашия живот. От по-добър имунитет до подобряване на качеството на ежедневието.
Всеки знае какво означава да си болен
Една болест може да ви попречи да се чувствате щастливи. Обикновено се определя от външни фактори или генно предразположение. Някои малки заболявания са неизбежни, но за предпочитане е да се направи всичко необходимо, за да не станете жертва на по-сериозни заболявания. Те се появяват главно поради нерационален начин на живот.
Трябва да възприемете здравословен начин на живот
Първо, трябва да ядете продукти с минимално количество мазнини, 300 г плодове и зеленчуци дневно. След това трябва да тренирате. Ако прекарвате времето си на работа пасивно, тогава трябва да спортувате. Препоръчва се поне един час на ден или поне 20-30 минути. В крайна сметка най-важното е да се научите да контролирате психиката си. Ако чувствате, че имате излишен адреналин, можете да намалите количеството му чрез интензивни упражнения.
Защо хората се разболяват толкова често?
Ако водеха здравословен начин на живот, заболеваемостта щеше да бъде много по-ниска. Но малко хора имат волята да се принудят да следват режим.
В света има некадърни лекари
Има лекари, които не могат да поставят никаква диагноза, без да се консултират с книги или лекари, по-компетентни от тях. Проблемът на тези лекари е, че те не се развиват на място. Те си вършат работата без никакво удовлетворение. От друга страна, има някои предубеждения в медицината. Поради погрешни интерпретации на проучвания в тази област се разпространиха много невярна информация, чиито жертви стават лекарят и пациентът. Например има мит, че броят на хората с рак се е увеличил видимо, но това не е вярно. Броят на хората с рак на стомаха дори е спаднал.
Намерете добър лекар
Доверете се на препоръките, които Вашият лекар Ви дава, и не се паникьосвайте, ако Ви увери, че това не е така. Не се пристрастявайте към лекарства и медицински консултации. Оценявайте здравето си и не се превръщайте в ипохондрик. Въпреки че беше хирург, д-р Амосов винаги повтаряше думите „хирургията не спира на операцията“. С тези думи хирургът се опита да каже, че не е достатъчно да се направи добра операция за възстановяване на здравия пациент. Много е важно тялото да може да „асимилира“ успешната операция, т.е. да може да издържи на операцията и да може да се възстанови от нея. Но тялото няма да може да направи това, ако е отслабено от болестта, т.е. има слаб имунитет. Ето защо д-р Амосов силно препоръчва на пациентите си да консумират специална смес след операцията, която би запълнила организма с витамини.
Пастата за имунитет на д-р Амосов. съставки:
- 500 г кафяви стафиди
- 500 г смокини
- 500 г сушени кайсии
- 500 г мед
- 500 грама сини сливи
- 2 чаши ядки
- 1 лимон
Как да приготвим тестени изделия:
Всички съставки трябва да се нарязват на ситно и след това да се смесват до пълна хомогенност. Консумирайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден половин час преди хранене, докато приключите. Тази паста се препоръчва не само за хора, които са претърпели операция и се нуждаят от бърза имунизация на организма, но и за всички, защото всички ние се нуждаем от здраво тяло, способно да преодолее всички болести и вируси.