Достъп до премиум програми - Останете във форма!
Предоставям ви безплатен достъп до учебните скици, използвани от над 9 200 души!
Защо имате нужда от скица, която да следвате:
80% от мъжете, които започват фитнеса, се отказват поради липса на резултати
60% от мъжете, които тренират, нямат програма за обучение
68% от мъжете признават, че имат проблеми с диетата си
Над 8 700 мъже използват една от двете скици, за да тренират
Вашата скица за обучение и хранене
Съдържащи?
Следвай тези стъпки:
„Интензивното обучение ми помогна да постигна бърз напредък както в маса, така и в сила. Освен това е изключително лесен за достъп. Просто влизам и влизам в програмата, когато съм във фитнеса. "
Използвайте скицата за хипертрофия
„Отначало си мислех, че знам как трябва да тренирам. Но след като завърших скицата за хипертрофия, мога да кажа, че силата ми се увеличи много и открих много по-ефективни техники за обучение. Особено курсът по електронна поща беше СУПЕР! “
Използвайте скицата за хипертрофия
Щракнете върху бутона по-долу, за да създадете акаунт
Казвам се Андрей Мариус и нито съм акредитиран треньор, нито имам специализирано обучение. Но аз съм запален по фитнеса и всичко свързано с тренировките.
Тренирам повече от 5 години, откакто стартирах Stay Fit! помогнали сме на над 10 000 мъже да тренират по-ефективно и да виждат бързи резултати.
Всичко, което знам за фитнеса и човешкото тяло, научих сам: Прочетох десетки книги и стотици проучвания, проведох дискусии с хора с над 10 години опит и с топ треньори.
Влагам всичко, което знам, в тренировъчни програми и в блога, за да помогна на колкото се може повече мъже да увеличат мускулната си маса и да се чувстват по-добре в собствените си тела.